Експерти УНАМ запевняють, що мастурбація може мати переваги, подібні до тих, що роблять серцево-судинні вправи

  • СУЗАНА КАРРАСКО
  • 13.09.2019
  • 12:27 год.

Мастурбувати або віддати самозадоволення є дуже здоровою практикою, настільки, що експерти з Національний автономний університет Мексики (UNAM) підтвердити, що це може мати ті ж переваги від занять серцево-судинною системою.

вправи

Тож не вірте популярним міфам про те, що це погано, що шкодить розуму або що викликає волосся на руці, реальність така, що це корисно для вашого здоров’я.

Мастурбувати це як тренування

Відповідно до Хуліан Алькала Рамірес, дослідник Медичний факультет УНАМ, мастурбувати Це здоровий акт, коли задіяні не тільки статеві органи, але і весь організм.

МастурбуватиВін також має багато переваг, таких як поліпшення сексуальної діяльності, уникнення небажаної вагітності та хвороб, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ).

переваги мастурбаціяЇх можна отримати до тих пір, поки те, що використовується, чисте, або руки, або сексуальна іграшка, яка не загрожує здоров’ю. Потрібно бути обережним, оскільки мастурбація занадто сильно або занадто сильно може зашкодити і розірвати якусь частину статевих органів.

мастурбація він навіть може бути ефективним для полегшення деяких сексуальних дисфункцій, таких як передчасна еякуляція у чоловіків або відсутність сексуального потягу у жінок.

Спеціаліст UNAM наголошує на цьому переваги мастурбувати може бути порівнянним із статевими стосунками з іншою людиною, оскільки мозковий потік дозволяє мобілізувати ліпіди, пов’язані з проблемами серця.

Це також може допомогти зберегти дихальні шляхи більш проникними для гормонів, особливо ендорфінів, які забезпечують насолоду та спокій.

Але чи знали ви це мастурбувати це як тренування? Дослідник Алкала зазначає, що ця сексуальна активність є серцево-судинною вправою, оскільки вона сприяє більшому диханню і більшій кількості крові, що циркулює до серця.

Цей ефект схожий на підйом на шість поверхів, який покращує здоров’я тих, хто його практикує, допомагаючи розслабитися і краще спати.

Крім того, це сприяє мозковому потоку та має кращу здатність до абстракції, фантазії та пам’яті. Це також знижує ймовірність інсульту.

Тож не бійтеся і не вірте міфи про мастурбація, оскільки вони абсолютно помилкові.

Міфи, яким не слід вірити

У зв'язку з цим дослідник UNAM зазначає, що одним із найпоширеніших міфів є те, що це діяльність лише підлітків, невпевнених в собі людей або тих, хто не має партнера, але це неправда.

"Ви можете мати партнера і хороше статеве життя, і це не означає, що вони не мастурбують", - говорить експерт.

Інші міфи стверджують, що волосся росте на руці, що спричинює епілепсію, що змінює сексуальну орієнтацію або що завдає психологічної шкоди. Все хибно, оскільки було доведено, що це природна і корисна практика.

Чоловіки мастурбують більше, ніж жінки? Це правда, насправді, деякі дослідження показують, що чоловіки мастурбують щонайменше в сім-вісім разів більше, ніж жінки. Це тому, що у них менше репресій і тому, що вони більш фізичні, ніж жінки.

У деяких випадках жінки прагнуть не тільки задоволення тілом, але також прихильності та супроводу, тому мастурбація зазвичай рідше.

Практикуй самозадоволення без страху і насолоджуйтесь усіма перевагами мастурбація.