Для 4 млинців Калорії на креп: 225 ккал Вуглеводи: 20 гр

Білки: 18 гр Жири: 6 гр Загальний час: 45 хвилин

thermomix

Смачні млинці, ідеально підходять для особливого випадку, продовжуйте читати

Постійне посилання на цю статтю: https://lathermomixsport.com/crepes-salados-con-jamon-york-y-queso-de-cabra/

Домашній ізотонічний напій манго

На 1 літр калорій на 250 куб. См: 48 ккал. Вуглеводи: 12,5 гр

Білки: 1 гр Жир: 0 гр Загальний час: 14 хвилин

Домашній ізотонічний напій Виготовлено з манго, тропічного фрукта з Азії з великою антиоксидантною силою. Продовжити читання →

Постійне посилання на цю статтю: https://lathermomixsport.com/bebida-isotonica-de-mango/

Тальятелле зі шпинату з мигдальним соусом

На 4 порції Калорії на порцію: 275 ккал Вуглеводи: 43 гр

Білки: 10,5 гр Жири: 7 гр Загальний час: 40 хвилин

Тальятелле зі смачним мигдальним соусом. Продовжити читання →

Постійне посилання на цю статтю: https://lathermomixsport.com/pasta-tagliatelle-de-espinacas/

Солоний пиріг з тофу та цибулею

На 5 порцій Калорії на порцію: 190 ккал Вуглеводи: 27 гр

Білки: 11 грам Жир: 7 грам Загальний час: 45 хвилин

Насичений солоний тофу та цибульний пиріг. Продовжити читання →

Постійне посилання на цю статтю: https://lathermomixsport.com/pastel-salado-de-tofu-y-cebolla/

Фахітас з гуакамоле, насінням соняшнику та помідорами

Для 5 фахитас Калорій на фахіту: 275 ккал Вуглеводи: 25 гр

Білки: 6,5 гр Жири: 17 гр Загальний час: 15 хвилин

Овочевий фахітас із насіння авокадо та соняшнику, ідеально підходить для швидкого та корисного харчування. Продовжити читання →

Постійне посилання на цю статтю: https://lathermomixsport.com/fajitas-con-guacamole-semillas-de-girasol-y-tomate/

Домашній енергетичний гель з ананаса

На 340 грам Калорії на 100 грам: 165 ккал Вуглеводи: 36 грам

Білки: 0,5 гр Жири: 0 гр Загальний час: 13 хвилин

Домашній енергетичний гель з ананаса …… для хлопчика та дівчинки… . ха-ха ! він не міг стриматися. Продовжити читання →