Бажано щоранку натщесерце випивати склянку гарячої води. Але чи знаєте ви чому?.
Вживання гарячої води після того, як не їсти всю ніч, не є «примхою» чи харчовою тенденцією. Це природний прийом, щоб допомогти фізичним потребам, які ми будемо підтримувати протягом дня, і сприятиме благополуччю організму. Серед усіх його функцій можна виділити 6:
Збільшення обміну речовин.
Знімає біль.
Активізує роботу щитовидної залози та полегшує схуднення.
Покращує кровообіг.
Уповільнює процес старіння. Сьогодні ми, як правило, живемо напруженим життям, з майже шаленим темпом та з великою активністю. Особливо, якщо порівняти себе з роками тому. І все це, разом із браком часу, щоб добре поїсти і мати можливість повноцінно відпочити, змушує нас спати мало і погано.
Ще одним негативним моментом темпу життя сьогодні в більшості будинків є те, що ми живемо настільки активно, що навіть не витрачаємо часу на хороший сніданок. І останнє, але не менш важливе: ми погіршуємо ситуацію, вживаючи шкідливу їжу або фаст-фуд з невеликою кількістю зелених продуктів і великою кількістю цукру.
І набагато менше говорити про детоксикацію організму. Що це? Більшість, коли ви чуєте цей тип фраз, ви асоціюєте його з групою здорових і вегетаріанських вундеркіндів, але це тому, що вони не припиняють думати про речі такими, які вони є. Кожен повинен проводити детоксикацію свого організму, якого б типу дієти він не дотримувався.
І в цей момент ми знаходимо склянку гарячої води, яку ми повинні пити щодня саме тоді, коли прокидаємось і ще нічого не споживши. Це радує ваше тіло задовольняти потреби організму, допомагаючи йому виконувати щоденну роботу та максимізуючи загальне самопочуття. Це не ритуал, хоча багато людей досі не розуміють слів, які я цитую. Це терапевтична звичка.
Доктор Ферейдун Батмангелідж пояснює переваги цієї терапії. Батмангелідж був політичним в'язнем з Ірану протягом 1979 року. Його вироком було смертна кара, але завдяки своїй професії він був помилуваний і дозволений залишитися в живих для надання медичної допомоги в'язням. Він був лікарем. Серед своїх практик він використовував цю терапію гарячою водою вранці та натщесерце. Незважаючи на обмежені ресурси, Ферейдун Батмангелідж лікував водою 3000 ув'язнених, які страждають від виразки.
Хоча це здається неправдоподібним, кожен із них перестав страждати цією хворобою.
На думку прихильників водопідготовки, споживання гарячої води після нічного голодування має численні корисні ефекти, серед яких ми знаходимо:
Вигідне природне лікування діабету.
Сприяє загоєнню у разі розладів шлунку та кишкових розладів (таких як діарея, блювота або запор).
Запобігає і бореться з головним болем або навіть схильністю до мігрені;
Сприяє одужанню при захворюваннях дихальної системи (таких як астма або бронхіт).
Допомагає впоратися з артритом.
Допомагають боротися з епілепсією.
Покращує випадки серцевих захворювань.
Це корисно у випадках туберкульозу.
Покращує розлади сечовипускання або нирок.
Ідеально підходить при геморої.
Підтримує гарне здоров’я очей.
Запобігає ангіні.
Запобігає патологіям вух.
Рекомендується при проблемах з маткою або репродуктивною системою, особливо у разі порушення менструального циклу. Ось декілька порад, про які слід пам’ятати:
Температура води не повинна бути занадто гарячою, ми повинні насолоджуватися нею, не спалюючись. Тобто, кип’ятіть воду, але потім дайте їй охолонути протягом 5 хвилин, як це робите, коли готуєте чай.
Випивши чашку гарячої води, почекайте принаймні 5 хвилин перед їжею.
У вас точно буде бажання сходити у ванну. Це вже перший симптом, який ви «очищаєте» самі.