Підпишіться на Vitónica
заморожений Це дуже апетитна їжа влітку, проблема в її висока калорійність, хоча це залежить від морозива, яке ми маємо. Морозиво саме по собі не є їжею, яка робить нас товстими, ми могли приймати його щодня, і нічого не трапилося б, проблема полягає в кількості випитого нами морозива, яке може забезпечити нам надлишок калорій у нашому раціоні.
морозиво складається з вершків, цукру та молока, дуже калорійні інгредієнти, особливо крем. Також у морозиві багато води, але вона є 200 ккал на порцію вони роблять це «небезпечною» їжею, тому що ми рідко приймаємо порцію і зупиняємось, що закінчується надлишком калорій.
Якщо ми додамо такі інгредієнти, як шоколадні начинки або сиропи річ множиться на два, і їжу стає важко поєднати з дієтою для схуднення, особливо якщо ми їмо її часто. Найкраще, якщо ми хочемо подбати про калорії, - це вибрати смак морозива, який нам подобається, і отримати совок або порцію, насолоджуючись цим і не перестараючись.
Якщо нам все одно заморожений Ми можемо зупинити свій вибір на останньому варіанті, який є менш калорійним і ще більш освіжаючим, залишаючи жир осторонь і зменшуючи калорії.
Поділіться Чому морозиво так відгодовується?
- Скільки ви знаєте про морозиво Grupo La Cazuela
- Маркетингові самородки М; М; так, шоколад не робить вас товстим (так сильно)
- Закуски, що відгодовують, можуть забезпечити стільки ж калорій, скільки і їжа
- Я думаю, навіть слина товстить мене; Суспільство EL PAÍS
- Що ви повинні зробити (і знати), перш ніж приймати той перший напій пива, який вам так подобається