Підпишіться на Vitónica

Альберто Чікоте Він повернувся на телебачення з програмою "Їжте добре за меншу", про успіхи та помилки якої ми вже говорили. З його поверненням на телебачення, даючи рекомендації щодо харчування, з’явилися коментарі щодо того, чи потрібно це робити ми можемо отримати поради щодо харчування та дієти у людини із зайвою вагою - незважаючи на професійну підготовку -.

Це трапляється не вперше. Раніше це вже траплялося, коли «Мерседес Міла» сказав Хосе Мігелю Мюле, відомому біохіміку, щоб схуднути, бо він був товстий, ніби це дискредитувало його говорити про їжу.

чому

Чому ми сумніваємось, приймаючи поради: проблема упереджень

Цей тип мислення походить від стереотипів та упереджень. Стереотипи - це переконання, які можуть бути істинними, неправильними або перебільшеними, які ми маємо щодо інших груп. В основному це узагальнення. Спосіб класифікації. Упередження, навпаки, походять від стереотипів: це ставлення, яке ми базуємо на своїх стереотипах, і, як правило, вони є негативними. Упередження упереджують нас проти або на користь (як правило, проти) людей, виходячи з групи, з якою ми їх ідентифікуємо, і зазвичай вони зберігаються, навіть якщо ми маємо інформацію, яка їм суперечить.

Що стосується ожиріння, Яурегі та його команда виявили, що слова, які найбільш часто використовували контрольна група студентів та інші люди з розладами харчової поведінки для позначення людей із ожирінням, серед іншого: тривожний, невпевнений у собі, самотній, ледачий, виключений, незацікавлений тощо..

Дійсно, не лише на основі ожиріння, а й на основі інших фізичних рис, ми відразу автоматично призначаємо іншим характеристикам людей, які перебувають перед нами. Наприклад, фізично привабливі люди, як правило, приймають інші позитивні риси, такі як вихідний, розумний і успішний.

Виходячи зі своїх стереотипів та забобонів, які ми вводимо в дію, ми вважаємо за краще приймати поради з питань охорони здоров’я чи краси від одних людей перед іншими.

Реальність така, що вага людини, її краса чи будь-який інший фізичний аспект не повинні бути пов'язані з її тренуванням, знання чи інтелект, незважаючи на стереотипи, які можуть бути у інших.

Чому хтось добре навчений і професійний не виконує того, що проповідує?

Отже, якщо дієтолог із ожирінням - або інший медичний працівник - має знання, які допоможуть нам харчуватися здоровіше і худнути, Чому б вам не використовувати їх на собі?

Це явище зустрічається не лише у дієтологів чи харчових експертів. Скільки ми знаємо лікарів, які палять? Я сама, яка є психологом, страждаю від тривоги. Чому це відбувається?

Проста відповідь полягала б у тому, що ці професіонали такі ж люди, як і будь-хто з нас, і, як і ми, вони страждають від так званої "ілюзії невразливості", яка, крім іншого, робить і для нас., відчувати себе менш вразливим до нещасть чи хвороб, а тому вживайте менше заходів, щоб уникнути цього. Більше того, здається, що у медичних працівників та працівників особистої гігієни це упередження може навіть знадобитися, щоб вони підтримували почуття безпеки навіть тоді, коли їм доводиться працювати в небезпечних умовах.

З іншого боку, одна з причин, чому медичні працівники не можуть лікувати себе, а інколи і не своїх членів сім'ї, полягає в тому, що втрачається об'єктивність. Вони емоційно залучені, що може вплинути на їх судження. Зрештою, такі медичні працівники, як лікарі, дієтологи чи психологи, ще не є роботами.

Чи все це означає, що ми не повинні покладатися на знання дієтолога з ожирінням або лікаря, який палить? Ні, це означає лише, що їм, як і нам, потрібен ще один хороший професіонал, який би об’єктивно керував ними та консультував їх..І це завжди залежить від вашої ваги.

Зображення | Четверте, шосте, @ hush52

Поділіться Чому нам важко приймати поради людей з надмірною вагою щодо харчування: наука пояснює, як працюють забобони