`` Чаші Açaí '' стали модними, і однією з начинок, що чудово підходить для цього сніданку, є насіння.
Миски Açaí стали сніданком Instagram на відмінно. Здоровий, барвистий і понад усе смачний, Вони є найпопулярнішим варіантом під час сніданку (так, вибачте за пудинг з чіа), і чому б не визнати це, під час фотографії в Instagram.
Найпоширеніший топінг? Фрукти полуниці, зневоднений, кокос, чистий шоколад. але насіння вони майже завжди є дійовими особами "чаші".
Білизна, чіа, мак, соняшник. варіантів безмежно. Однак є такий тип насіння, який став модним у соціальних мережах і який ми до цього часу не використовували: мова йде про насіння лотоса, дуже поживний тип насіння, який можна їсти з йогуртом, смузі або навіть салатами.
Вони повні білка, клітковини і можуть замінити бобові, такі як горох або квасоля. І як перекус (Карлос Ріос, безсумнівно, схвалив би їх, як едамамес), або як основний елемент страви, це суперпродукт, який ви повинні включити у свій раціон. За своїми властивостями вони є одними з найпопулярніших насіння в Азії: їх незліченні роки використовували для лікування артеріального тиску, стресу та проблем втрати ваги. Що ви чекаєте, щоб спробувати їх?
Хоча це не єдине корисне насіння. Звичайно, ти використовував базилік для знайомства, але. Ви коли-небудь пробували насіння базиліка? Вони змагаються за перше місце з чіа, але вони також мають незліченну користь для здоров'я. Вони заспокоюють біль, мають антибактеріальні властивості та є антиоксидантами.
Якщо ви не дуже солодкі. ви повинні зареєструватися за адресою Насіння кунжуту. Вони ідеально підходять для пікантних страв і навіть смузі чи соків, вони є ідеальними начинками майже для будь-якої страви. Вони містять клітковину, залізо, цинк, вітаміни А і В і сприяють зменшенню передменструального синдрому. Що ще ти можеш хотіти?