30.6. Це відбувається раптово або поступово, що ви навіть не усвідомлюєте. Наче ви не можете підняти руку, розчесати волосся, надіти бюстгальтер або робити звичайні вправи з нізвідки.
Новий час для жінок
Популярний з Інтернету
4 знаки народилися з винятковими здібностями: Коли інші бачать це в них, вони зникають із залежністю!
Паухоф, Букінгем, Евелін: Вони також страждають на мігрень! Коли це погано, ці трюки TURBO їм підходять
Житло Моніки Зазрівцової зачарує вас: Будинок, побудований самостійно та. Ви повинні це побачити!
Актриса від прекрасної Арабелли ВСЕ ОБГОВОРЕНО: Насправді вона жадібна і. БОЖЕ, це так?
Девід з Беверлі-Хіллз: На початку Меган Фокс відкинула його доленосну! Уфф, ЦЕ його злякало
Пов’язані з темою
Жіноче здоров’я
Бабусина порада
Біль
Алергія
Що означає цей діагноз?
"Термін замерзле плече стосується стану значно обмеженої рухливості в плечовому суглобі, що супроводжується значним болем, при цьому зменшуються не тільки активні, але і пасивні рухи. Утворюється здебільшого після сорока. Це частіше трапляється у жінок ", - говорить MUDr. Omubomír Stripaj з ортопедичної клініки Procare Košice. Причини замерзлої руки ще чітко не з’ясовані. "Основною причиною, як правило, вважають неспецифічне запалення суглобової оболонки з можливим розвитком фіброзу, тобто зморщування суглобової капсули. Анемія, а також різні метаболічні стимули також відіграють певну роль у розвитку, враховуються також імунологічні зміни, а також вплив бактерій або вірусів », - пояснює ортопед Стрипай.
Це також може спричинити невелику травму
Навіть падіння на витягнуту верхню кінцівку часто призводять до травм, що в результаті призводить до серйозних проблем з рухливістю плечей. Найчастіше це падіння на лижі або з велосипеда. Початковий сильний біль при піднятті плеча поступово стихає після удару, але часто переходить у хронічну стадію з обмеженим обсягом рухів - особливо вище рівня плеча.
Хто найбільше постраждав?
Ваше плече може замерзнути, не вдарившись і не поранившись. У віці старше 40 років багато людей починають відкладати в області плечового суглоба, т. Зв кальцифікації, але це також може бути спричинено тривалим робочим перевантаженням. У офіціантів часто замерзле плече; до груп ризику належать бармени, які п'ють пиво, і водії автобусів. Так звані накладні види спорту - це ті, при яких у нас руки над головою, такі як теніс та волейбол. Постійний перехід із теплих кімнат у холодну і навпаки також може бути небезпечним.
Як лікувати нерухому руку?
Розпізнати причини не завжди легко через складне анатомічне розташування плечового суглоба. Тільки правильний діагноз передбачає ефективну терапевтичну процедуру. Основа лікування - максимально полегшити біль і відновити рухливість. "Нестероїдні протизапальні препарати застосовуються в поєднанні з анальгетиками, препаратами для зняття м'язових спазмів, але також і снодійними, оскільки пацієнт часто болить вночі і не може спати на ураженій стороні", - говорить MUDr. Газа. Якщо звичайне лікування неефективне, можна застосовувати місцеві ін’єкції мезокаїну та, якщо вказано, місцеві кортикоїди. Інтенсивна цілеспрямована реабілітація за допомогою лікаря важлива, але також і вдома. Якщо лікування не допомагає і плече настільки замерзло, що ви навряд чи можете з ним рухатися, т. Зв redres, тобто пасивний розрив сформованих суглобових суглобів. Однак це робиться під загальним наркозом. Повна реабілітація повинна розпочатися відразу після цієї процедури.
Як довго плече тане відповідає MUDr. Єва Порадовська, фізик, поліклініка ProCare Кошице
Лікування в реабілітаційній клініці, як правило, тривале. Він складається з багаторазових фізіотерапевтичних мобілізаційних вправ, спрямованих на запобігання скутості плеча. На додаток до рухової терапії, ми використовуємо електротерапію, лікування інтерференційними струмами, ультразвук, магнітотерапію, лазер і в даний час також ударні хвилі. Ударні хвилі зменшують м’язову напругу, зменшують м’язові болі, покращують кровообіг, розчиняють відкладення кальцію, прискорюють обмін речовин і мають знеболюючий ефект. Насправді робота пристрою не болюча, вона може бути трохи неприємною, і її можна порівняти з постукуванням молотком по ураженій ділянці. Зазвичай достатньо від 3 до 5 додатків. Протипоказаннями до їх прийому є порушення згортання крові, рак та вагітність. Недоліком є те, що пацієнт самостійно оплачує лікування. Під час лікування пацієнт повинен займатися фізичними вправами під керівництвом фізіотерапевта. У домашніх умовах він тренується самостійно відповідно до вказівок фізіотерапевта, з киянкою, з опорою на стіні, на дверній коробці, щоб підтримувати та збільшувати досягнутий обсяг рухів. Перевага полягає у вправі перед дзеркалом, щоб пацієнт міг контролювати виконання свого руху.
Олена, 36 років
Я навіть бюстгальтер не можу застібнути
Олена - офіціантка. Вона щодня проходить свої 10 кілометрів, доставляючи обід, вона звикла до болючих ніг. Однак плече почало її турбувати. Влітку вона впала з велосипеда на плече. "Це не було великим болем, я про це забув, але наступного дня не зміг підняти руку. Після вливань та реабілітації він деякий час покращувався, але рука залишалася нерухомою. Я не можу застібнути бюстгальтер, у мене проблема з застібкою ременів безпеки в машині. Я не можу лежати на цьому боці вночі, і мені повинна бути подушка під пахвою, щоб не боліла рука. Я вже в розпачі, ніхто не може порадити мені, що з цим робити.
Зузана, 45 років
Мені довелося скасувати свій улюблений тай-чи
У Зузани майже така сама проблема. Він не може підняти ліву руку, як колись. Коли вона одягає блузку, піджак чи пальто, її обличчя ховається від болю. Вона не може згадати, коли щось трапилося з її рукою. Вона лише помітила, що у неї більше немає такої гнучкості, як раніше, коли вона раптом не могла робити вправи в новому складі під час тренувань. "Спочатку я думав, що це тимчасово, але протягом наступних годин я ставав дедалі неможливішим, поки не перестав ходити".