Фахівець пояснює, чому ваша дитина не росте, які продукти давати, а які не стимулювати їх зростання

Можливо, ви помітили, що друзями вашої дитини є вищий за нього І ти дивуєшся чому Це повільне зростання, яке відчуває ваш малюк, зумовлене різними факторами.

дитина

Доктор Лукас Наварро, педіатр клініки Ла Луз, пояснив у Санаменті, що генетика батьків і, перш за все, а збалансоване харчування.

Що повинна їсти дитина, щоб рости?
Спеціаліст зазначив, що дієта дітей повинна мати сильне джерело білка, наприклад:

  • Кіноа
  • Ківіча
  • Куряча печінка
  • Маленька кров
  • М'ясо морської свинки
  • Туреччина
  • Біла риба

Доктор Наварро зазначив, що батьки повинні уникайте давати борошно своїх дітей, тому що вони уповільнюють свій етап росту.

Фактори, що визначають ріст у дітей:

  • Споживання білка: Якщо у дитини є дефіцит білка, швидше за все, він буде повільно рости.
  • Заняття спортом: ходьби недостатньо, діти повинні постійно займатися фізичними навантаженнями не менше 1 години на день.
  • Глибокий сон: гормон росту збільшується між 12:00 вечора. м. та 2:00 с. м. Щоб дитина повністю спав, рекомендується лягати спати о 19:00. м.

Пам’ятайте, що не слід напружувати дитину або порівнювати її з іншими, оскільки ріст індивідуальний і багато в чому залежить від генетики батьків.