Ми розповідаємо вам, що слід робити, а чого не робити перед забором крові

Ніколи не буває смачною стравою вставати і поститись. Набагато менше вставайте, швидко і йдіть, щоб взяти кров. Але на думку експертів це важливо, крім випадків, коли ви дитина, що ви можете позбутися взагалі пропуску сніданку. Причини? Результати аналізів можуть змінюватися залежно від того, що з’їдено, тому важливо економити щонайменше вісім годин між вилученням та останнім прийомом їжі (зазвичай вечеря).

поститись

Сімейний лікар і член Групи просвітницької діяльності з охорони здоров’я Програми профілактики та зміцнення здоров’я Іспанського товариства сімейної та громадської медицини (SEMFYC) Франциско Камареллес Гійєм наголошує, що голодування рекомендується, оскільки якщо снідаєш вдома раніше, деякі рівні, як цукор, може бути змінено і йти вгору.

У цьому сенсі це підкреслює це Так Персона мають високий рівень тригліцеридів слід постити 14 годин, а не вісім, як рекомендується населенню. "Якщо ви вечеряєте дуже пізно, деякі тригліцериди можуть залишитися в крові, тому бажано зберегти цей період часу, щоб не було втручання в результати", - додає експерт.

Як часто повинен пройти тестування крові? Експерт зазначає, що, якщо хтось чимось не хворий або в попередньому аналізі не з'явився якийсь змінений параметр і на різних рівнях, ніж нормальний, не потрібно проводити щорічний аналіз. На його думку, систематичні огляди приносять "мало користі або не приносять користі".

Звичайно, як «заходи здоров’я» він підкреслює необхідність аналізу крові від 55 Y кожні п’ять років. "Необхідно було б це оцінити, але це не має особливого сенсу, якщо з вами все в порядку. Якщо ви втомилися і вам доведеться вивчати, чи є анемія або що-небудь, аналіз є необхідним, але не щороку, якщо тільки є хвороба ", - наполягає сімейний лікар.

Камарелі також наголошує на цьому, хоча не існує встановленого правила, нормально робити аналіз крові від 35 до 55 років. "Найголовніше, щоб люди дбали про своє здоров'я, не палили, вживали алкоголь помірковано, займалися фізичними навантаженнями щонайменше півгодини щодня, здорове та збалансоване харчування, уникання промислової випічки, споживання риби та бобових, що важливо і турбота про емоційне здоров’я, спілкування, відвідування кіно, театру, розмова з іншими ", - наголошує член SEMFYC.

На думку експертів, перед забором крові слід: