Інгредієнти
Для кори:
1 1/4 склянки крихти крекера Грем
1/4 склянки гранульованого підсолоджувача SPLENDA®
1/3 склянки легкого вершкового масла, розтопленого
Для заповнення:
12 унцій знежиреного вершкового сиру, пом’якшеного
2/3 склянки гранульованого підсолоджувача SPLENDA®
2 великих яйця
1/3 склянки сметани зі зниженим вмістом жиру
2 чайні ложки ванільного екстракту
3/4 склянки свіжої або замороженої чорниці
На 1/4 склянки зменшено вміст абрикосового цукру
1 столова ложка води
Харчова інформація на порцію
Розмір порції: 1 (1 1/2 x 2-дюймовий) бар
Калорії | 100 |
Загальний жир | 6 г. |
Насичених жирів | 3,5 г. |
Холестерин | 40мг |
Натрію | 110 мг |
Загальна кількість вуглеводів | 8 г. |
Харчові волокна | 0 г. |
Цукри | 3 г. |
Білок | 3 г. |
Інструкції
Щоб зробити корочку:
- Розігрійте духовку до температури 350 ° F. Розпиліть 8-дюймову каструлю кулінарним спреєм.
- У мисці з’єднайте сухарики hamрем, підсолоджувач Splenda та масло, добре перемішавши. Щільно вдавіть суміш рівномірно на дно підготовленої каструлі. Випікати 5 хвилин. Дістати з духовки і дати охолонути.
Щоб зробити заливку:
- У мисці за допомогою електричного міксера збийте вершковий сир на середній швидкості до однорідності. Поступово додайте підсолоджувач SPLENDA, збиваючи до змішування.
- Додайте яйця по одному і після кожного додавання добре збивайте. Додайте сметану та екстракт ванілі, збиваючи лише до поєднання.
- Подвійна чорниця. Налийте кляр у підготовлену каструлю.
- Випікайте 30-35 хвилин або до готовності. Дістати з духовки та охолодити на решітці протягом 30 хвилин. Накрийте кришкою і поставте в холодильник на 2 години.
- У невеликій каструлі поєднуйте абрикосові консерви та воду; Варити на середньому вогні, постійно помішуючи, поки желе не розтане.
- Розкладіть по начинці. Припиніть заморожування перед тим, як нарізати бруски.
- Рецепт пудингу з яблучного хліба Без калорійних підсолоджувачів та замінників цукру підсолоджувачів SPLENDA
- Домашній рецепт пиріжкової кори без підсолоджувачів калорій та цукру, що підмінює цукор SPLENDA
- Рецепт яблучного чізкейка з горіховою карамеллю без калорійного підсолоджувача та замінника цукру
- Рецепт молока з корицею Без калорійних підсолоджувачів та замінників цукру підсолоджувачів SPLENDA
- Рецепт солодких та пряних кукурудзяних оладок Без рецепту підсолоджувача калорій та цукру