У холодні дні тіло вимагає особливого догляду. Якщо ви хоч трохи нехтуєте цим, це відплатить вам слабкістю, болем і втомою. Не тільки корисна їжа та напої потребують, щоб наше тіло було здоровим, без шкідливих речовин або розслабленим. Саме розслаблення та очищення - це те, що йому потрібно потурати. У мене є для вас відмінна порада, яку чудово балувати раз на тиждень по 20-30 хвилин. Крім того, це не повинно коштувати вам багато грошей або часу. Це робиться швидко і легко в комфорті вашого будинку. Про що я кажу?
Рідке очищення тіла та шкіри
Я маю на увазі гаряча ванна. Так, ви, мабуть, будете час від часу цим потурати, це, мабуть, нічого нового. Однак я надихаю вас ванною, яка не тільки гаряча, але і лікарський. Можливо, у вас багато різних пінок та солей для ванн, які обіцяють і прекрасний аромат, і чудові відчуття. Однак навіть у цьому випадку ніщо не може перевершити силу природи. Як я зазвичай повторюю, шкіра є найбільшим органом тіла, і тому необхідно звертати увагу на те, що ми наносимо на неї. У сьогоднішній статті я познайомлю вас із секретами цілющої сили гірська сіль.
Гірська сіль та її користь
Токсини - це токсичні речовини, які негативно впливають на наше здоров’я. Ми щодня піддаємося їх впливу на шкіру, незалежно від того, надходять вони із зовнішнього середовища у вигляді їжі та напоїв або в іншій формі. Це також є причиною того, що крім здорового харчування вам слід стати шанувальником дезінтоксикаційні ванни.
Гірська сіль походить з Англії, і хоча її називають "сіллю", ця речовина насправді не є сіллю. Іде о зсульфат магнію або мінеральна сполука магнію і сульфату. З цієї сполуки утворюються дрібні прозорі кристали, які мають широке застосування в різних сферах:
- Вони знімають м’язовий біль і напругу.
- Вони дозволять швидше оговтатися від незначних травм.
- Вони забезпечують комплексний догляд за волоссям, вони зміцнюють їх від коренів, а також допомагають позбутися зайвої олії.
- Зняти опіки і подразнення шкіри (альтернатива алое вера).
- Вони є розчином для сухості губ.
- Вони забезпечують відмінний пілінг тіла (чудовий педикюр, глибоке очищення шкіри).
- Вони лікують вугрі.
- Вони розслаблюють і викликають сон.
- Гірська сіль також можна використовувати в домашніх умовах - може використовуватися для чищення плитки та стін вашого будинку.
Крім солі, у ванні можна змішати багато трав та ефірних масел. Це теж добре використовуйте мед, імбир, молоко або соду. Вони допомагають вивести з організму домішки та надлишки токсинів. Крім того, використання ефірних масел має антиоксидантну та протизапальну дію.
4x ванна для повного очищення
І що? Ви готові спробувати власну ванну для детоксикації? Щотижня різні і ви побачите і відчуєте протягом 1 місяця на власному тілі чудове почуття та різниця.
Рекомендую приймати ванну приблизно 20-30 хвилин для отримання оптимальних результатів. Ви можете залишатися у ванні ще довше. Перший 20 хвилин ванна забезпечить час для виведення токсинів з вашого тіла, поки наступні 10 - 20 хвилин дозволять вам поглинати мінерали у воді і допоможе вам відійти від ванни з відчуттям відновлення, зволоження та чистоти.
1. Ванна для схуднення
Ця ванна - справа не зовсім ароматна, але, повірте, ви відчуєте все більш благотворний вплив на ваш обмін речовин і шкіру.
НАМ ПОТРІБНО: гірської солі та яблучного оцту.
ЯК ЦЕ ЗРОБИТИ: Змішайте 1 склянку яблучного оцту з 1/2 склянки гірської солі.
Насолоджуйтесь гарячою ванною протягом 20 хвилин. Потім прийняти хороший душ і зволожити тіло кремом.
2. Ванна для зміцнення імунітету
Імбир не тільки справляється з хворобою, але зміцнює імунітет організму, відкриває пори і виділяє з організму токсичні речовини. Це лікування буде працювати краще, якщо ви додасте імбир у дуже гарячу воду і почекаєте, поки він охолоне до температури, допустимої для вашого тіла.
НАМ ПОТРІБНО: гірська сіль та імбир.
ЯК ЦЕ ЗРОБИТИ: Додайте 2-3 га тертого свіжого імбиру в гарячу воду і змішайте з 1 та 1/2 склянками гірської солі. Пориньте у воду і насолоджуйтесь ванною протягом 20 хвилин.
3. Розслабте ванну
Харчова сода ефективно пов'язує токсини з собою, тим самим підщелачуючи організм.
НАМ ПОТРІБНО: гірська сіль і сода.
ЯК ЦЕ ЗРОБИТИ: Змішайте 1 склянку харчової соди і 1 склянку гірської солі. Додайте у воду близько 7 крапель ефірної олії лаванди. Залишайтеся у ванні не менше 20 хвилин.
4. Зволожуюча ванна
Це приносить ряд переваг для сухої шкіри та волосся.
НАМ ПОТРІБНО: гірська сіль і кокосова олія.
ЯК ЦЕ ЗРОБИТИ: Додайте до нашої зволожуючої ванни 1 PL кокосової олії, 1 склянку гірської солі та кілька крапель ефірної олії кокоса або ванілі. Ми насолоджуємось ванною від 20 до 30 хвилин. Потім вимийте волосся шампунем або дочекайтеся миття до наступного ранку, щоб масло могло працювати довше.
Я вірю, що я вас переконав, і ви будете насолоджуватися цим чудовим розслабленням принаймні раз на тиждень перед сном. Він чудово розслабляє м’язи, очищає тіло, викликає розслаблення та якісний сон. Тож купатися з друзями. Ваша Ванда:-)
Інші статті, щоб зробити вас кращими та здоровішими:
- Валентина приходить! Спробуйте ці 3 сексуальні поради та побалуйте своє тіло відповідно до загадкової Аюрведи. - 12 лютого 2017 р
- 4-кратне зимове очищення тіла та душі в гарячій ванні - 7 листопада 2016 року
- 3 відомих рецепти осінніх сирих смузі, наповнених здоров’ям - 19 жовтня 2016 року
Стаття була додана 11/11/2016 та розміщена у категорії: Загальний стан здоров'я Автор: Ванда Діта Галло