БРАТІСЛАВА, 10 вересня - Магія з їжею подібна до любові - ми підходимо до неї або з ейфорією, або зовсім не. Івета Папчунова, прихильник здорового способу життя, також це прекрасно знає, з усім, що з цим пов’язано (психікою, фізичними вправами, дієтою). Тут йдеться про самопізнання, секрети людської психіки, функціонуючі партнерські стосунки та виховання дітей з любов’ю. Зараз вона видала книгу із самобутньою назвою Чудові рецепти для тіла та душі.
За її словами, однією з важливих сфер нашого життя є дієта, адже як то кажуть - "ми те, що їмо".
Ось чому вона написала книгу «Великі рецепти для тіла та душі», яка пропонує натхнення такого роду. Страви прості у приготуванні та сирі, без використання модифікованих. Використовуючи альтернативні злакові культури, більшість із них від природи не містять глютену. Разом з напоями їх готують за п’ятьма елементами.
Їх доповнюють цікаві цитати, зразкове меню відповідно до пори року, десять фізичного, психічного та духовного здоров’я.
Найважливішим інгредієнтом усіх домашніх страв є любов до них,
до якого ви їх готуєте.
Софі Лорен
Їжа йде через шлунок. Найкраще готувати його з сировини, яка також повинна містити згадані вібрації любові. Тому ми ходимо по магазинах за продуктами в магазині, де нам люблять радити, посміхатися і віддавати перевагу свіжим овочам та фруктам на ринку, де їх пропонують безпосередньо з саду ті, хто їх вирощував. Ці фрукти та овочі - із середовища, в якому ми живемо.
У нас вдома є сировина, ми починаємо чарувати. Ще одна особливість, характерна для цих рецептів, зазначає Івета Папчунова: для їх приготування потрібно 7 з половиною, 17 з половиною, 27 з половиною, 117 з половиною тощо. хвилин. Якщо ви виявилися розумнішими, ніж ми і підготовка раніше, ми рекомендуємо використовувати час, що залишився до обмеження підготовки, щоб обійняти свого партнера, дітей, свекруху та всіх, хто з’явиться на кухні в цей момент.
Ми кожен ангел з одним крилом.
Для того, щоб злетіти, нам доводиться обійматися разом.
Автор невідомий
7 ПРАВИЛА ПИТАННЯ
Правило перше
Найвища можлива частка здорових рослинних продуктів, найнижча частка тваринних продуктів.
Правило друге
Найвища частка здорової натуральної їжі, найменша частка промислово обробленої їжі.
Правило третє
Збільшення частки їжі в якості БІО, зменшення частки їжі невідомого походження та сумнівної якості.
Правило четверте
Найвища можлива частка щадних теплових процедур, найнижча частка небезпечних для здоров’я теплових процедур.
Правило п’яте
Щоденне споживання сирих фруктів та овочів та мінімальна частка порожніх калорій.
Правило шосте
Їжте лише три рази на день, ситно на сніданок, легку вечерю та мінімізуйте їжу що-небудь між трьома прийомами їжі на день.
Правило сьоме
Включайте питну воду як частину питного режиму, уникайте напоїв, що містять цукор, барвники, ароматизатори, алкоголь та кофеїн.
Ряд природних і «люблячих» рецептів ви знайдете в книзі «Великі рецепти для тіла та душі».