вами

Багато людей думають, що алкоголь лише незначно впливає на організм чи розум людини. Тобто, якщо ви не алкоголік. Однак навіть «рекреаційне» вживання алкоголю може зробити хороший шарапата в нашому організмі. То чому ми п’ємо за здоров’я інших і руйнуємо своє?

Тим не менше, алкогольна промисловість часто є однією з найсильніших і найвигідніших галузей. На багатьох рекламних щитах ми бачимо красивих жінок чи ідеальних чоловіків, які тримають у руках склянку алкоголю. Але що, якщо попивати «щось для підняття настрою» стає нашим способом життя?

Один-два рази наше захоплення може перерости в алкоголізм. Однак, коли ви попередите алкоголіка, він змусить вас сказати, що проблема його не торкається. За словами доктора Мате, алкоголізм є засобом приховування особистих травм та емоційного болю. Коли ми дивимося на оточуючих нас людей, серед нас є більш ніж достатньо людей, котрі мають справу зі своїми нелікованими травмами, вживаючи алкоголь.

Але що відбувається, коли ти перестаєш пити? Подивіться з нами на нереальну трансформацію, за яку відповідає утримання.

№1 Загальне поліпшення зовнішнього вигляду. Покращиться не тільки ваша шкіра та зовнішній вигляд, але і травлення, вага відрегулюється, і ви раптом отримаєте набагато більше енергії.

№2 Поліпшення психічного здоров’я. Ви можете вийти з тривалої депресії або тривоги. Ви опинитесь і отримаєте новий погляд на життя. Не дивно. Ви нарешті перестали дивитись на своє життя через спотворену завісу алкоголю.

№3 Поліпшення сну. Ви не впадете в ліжко, як мішок з піском, тому що вас наздогнала мавпа. Тепер ви розслабитеся набагато краще. Ваш сон буде глибшим, без всюдисущих кошмарів. Безумовно, того варто!

No4 Зміна погляду інших. Раптом ти не звинуватиш інших у своїй невдачі. Далеко не всі будуть виглядати дурнями, а ти найрозумніший у своєму неповторному світі. Ваше співчуття буде відновлено. Ви також можете поглянути на навколишній світ через іншу оптику.

№5 Заощадження грошей. Чим більше ви п'єте, тим більше економите. Деякі люди можуть вводити нереальне багатство в алкоголь щомісяця.

Фото Енні Спратт на Unsplash

№6 Можна розважитися без алкоголю. Можливо, для багатьох буде несподіваним виявлення того, що без алкоголю ми набагато легше контактуємо, ніж з ним.

№7 Раптом у вас стає набагато більше часу, бо ви не проводите його в пабах і не берете участь у суспільно необхідних заходах.

Фото Андреаса Роннінгена на Unsplash

№8 Ви можете відкрити своє справжнє Я. З усіма позитивними та негативними сторонами буття.

# 9 Ви зрозумієте, що алкоголь лише посилює особисті проблеми, хоча досі ви вважали його універсальною панацеєю.

No10 Ви будете шкодувати про це набагато менше. Ви знаєте, що все - це ваше свідоме рішення чи вибір.

Фото Аріеля Ластера на Unsplash

# 11 Ви зрозумієте, що розмови «під шапкою» - це досить далеко від інтелектуальних розмов.

# 12 Для когось може бути несподіванкою, що ми боремося з алкоголізмом зовні, але в суспільстві він все ще спокійно терпиться. Ми бачимо це в рекламі, святкуваннях та в засобах масової інформації. Хто хоч раз бачив, щоб хрестили книги "звичайною" мінеральною водою?

# 13 Вам буде набагато легше приймати рішення щодо здорового способу життя. Ви побачите, що без алкоголю ваше життя набагато яскравіше.

Фото Toa Heftiba на Unsplash

Алкоголь вже зробив багато зла в багатьох сім'ях. Можна показати свій сильний дух таким чином, що ми не починаємо пити лише для того, щоб не розривати гру. Ми не повинні бути вівцями, щоб слідувати за цілим стадом.