Незалежно від пори року, фруктове морозиво - це завжди солодке ласощі і найкраще: деякі допомагають схуднути.

фрукти

Коли ми намагаємось змінити свої харчові звички (називаємо це дієтою), зазвичай, опівдні або вдень з’являється тяга, яка в кінцевому підсумку відволікає нас на шлях зла.

Якщо для вас найскладнішою частиною режиму є саме боротьба із денними тягами, цей варіант зачарує вас. Це тістечко, яке не тільки заспокоїть ваше занепокоєння, але і допоможе прискорити обмін речовин. Звучить як магія правильно?

Найкраще те, що вам потрібно дуже мало інгредієнтів, і ви можете їсти скільки завгодно протягом дня, дивіться нижче, що вам потрібно для їх приготування:

-Чіа: це допоможе вам контролювати тягу завдяки високому вмісту клітковини
-2 чашки капусти або капусти: чудово підходить для відчуття ситості та підбадьорення
-Ананас кубиками: цей тропічний фрукт чудово виводить накопичені токсини
-1 Огірок: ідеально підходить для збереження шкіри у зволоженому стані
-Вода
-Замінник цукру (за бажанням)

підготовка:
Додайте всі інгредієнти для змішування, поки не отримаєте густий сік, крім чіа. Якщо у вас немає форм для ескімо, ви можете використовувати чашки. Перед спорожненням соку покладіть чіа як основу, а потім додайте суміш. Покладіть дерев'яні палички і заморозьте на 12 годин. Розумна!

Вживання соку натщесерце також допоможе вам розпочати день з правої ноги, спробуйте це протягом тижня, і ви миттєво помітите результати. Пам’ятайте, що він не замінює сніданок, а лише доповнює.