"Ми можемо підтримати вироблення гіалурорової кислоти за допомогою дієти та досягти більш гладкої, молодої шкіри, кращого зору та більш гнучкого, здорового тіла".
Алена Клепочова, 9 червня 2014 р. 12:00
Під терміном гіалуронова кислота ми будемо уявляти головним чином ін’єкційні наповнювачі зморшок, моделювання декольте або вилиць. Однак ця кислота може набагато більше, ніж просто омолодити і вимкнути шкіру. Це відомо всім галузям медицини, і вчені постійно придумують нові способи отримати від нього користь і відновити здоров’я людей.
Завдяки своїм властивостям він використовується при лікуванні багатьох захворювань та фізичних розладів. Це не штучна сполука, розроблена в лабораторії, це власна речовина організму. Це відбувається природним чином в організмі людини, а також в організмі тварин і деяких бактерій.
Всього в нашому організмі у формі в’язкого гелю близько 15 грам гіалуронової кислоти. Він міститься у високій концентрації в деяких м’яких сполучних тканинах, шкірі, пуповині, суглобовій рідині та склоподібному тілі. Значна кількість виявляється в легенях, нирках, мозку та м’язах.
Губка для тіла
Гіалуронова кислота діє як губка в міжклітинних просторах. Завдяки своїм фізико-хімічним властивостям він має сильну зволожуючу здатність. Якщо він не зв’язується з іншими молекулами, зв’язує воду і набуває гелеподібну консистенцію, він поводиться як губка. Він здатний поглинати, утримувати і виділяти воду відповідно до потреб організму.
Це ідеальний резервуар рідини - при максимальній гідратації молекула гіалуронової кислоти може збільшити свій об’єм до тисячі разів. Проблема полягає в її короткому житті. Він розпадається в крові від 2 до 5 хвилин, в шкірі протягом 12 годин і в хрящах протягом 1-3 тижнів. Майже дві третини кислоти, яку виробляє наш організм, споживається в організмі майже відразу, і її вироблення в організмі зменшується із збільшенням віку.
До 55 відсотків загального вмісту гіалуронової кислоти в організмі людини міститься в шкірі. Разом з колагеном він сприяє не тільки правильному зволоженню шкіри та її молодіжному вигляду, але й її захисту.
Завдяки своїй здатності зв’язувати воду і тим самим підтримувати м’якість і особливо твердість шкіри, гіалуронова кислота займає привілейоване місце в естетичній медицині - у виробництві ін’єкційних наповнювачів зморшок або моделюванні контурів обличчя, декольте, рук та тіла . Він також широко застосовується в різних кремах і сироватках як омолоджуючий засіб.
Остерігайтеся куріння та їжі
Ми також можемо підтримати його виробництво за допомогою дієти і таким чином досягти більш гладкої, молодої шкіри, кращого зору та гнучкішого, здорового тіла. Соя має високий вміст фітоестрогенів і допомагає організму виробляти більше гіалуронової кислоти. Бажано вживати соєві продукти, такі як тофу, соєвий сир та соєве молоко.
Джерелом є також коренеплоди. Село Юзуріхара в Японії ще називають "селом довгого життя". Мешканці там мають прекрасну шкіру без зморшок, чудовий зір, здоров’я та енергію, і вони доживають поважних 80-90 років. Люди Юзуріхари харчуються виключно коренеплодами та видом дрібних овочів, схожих на солодку картоплю, що стимулює організм виробляти гіалуронову кислоту.
Курячий суп із суглобів, кісток, сухожиль та шкіри також є ідеальним джерелом. Вживання червоного вина або соку з червоного винограду в свою чергу підвищує рівень естроген-гормону, що збільшує вироблення гіалуронової кислоти в організмі.
Якщо у нас вже є захворювання, ми можемо доставляти гіалуронову кислоту в терапевтичних концентраціях лише місцевим введенням безпосередньо до місця пошкодження. Ефективних терапевтичних концентрацій неможливо досягти всмоктуванням із шлунку та кишечника. Після перорального прийому можна досягти лише поліпшення харчування шкіри та слизових оболонок. Введена гіалуронова кислота не може абсорбуватися.
- Ці продукти покривають добову потребу у вітаміні D - Здорове харчування - Здоров’я
- ТОП-продукти для поповнення енергії. Вони не повинні бути відсутніми в раціоні!
- Супермаркет DESATORO Експерти радять, не кладіть ці продукти в кошик
- Ви все одно просто з’їсте ставку на ці 3 продукти з високим вмістом клітковини!
- Ви є веганом Ці продукти ви повинні їсти, щоб доповнити свій білок