Як я впорався із щомісячним викликом із суто знижками?
Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.
Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.
Сталася помилка
Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.
Багато людей, але переважно молодих студентів, коли вони стають незалежними або старі люди на пенсії, намагаються економити, де це можливо. Мабуть, найефективніший спосіб - це приділяти особливу увагу харчовим звичкам і намагатися зменшити зайві витрати на їжу.
Однак, оскільки дієта є одним з основних джерел енергії та харчування, мало хто може уявити життя без улюбленої дієти. Однак ви повинні бути різноманітними, щоб щодня отримувати достатню кількість калорій та поживних речовин.
Але що було б, якби ви максимально обмежили свій раціон і спробували місяць живуть лише на їжу, яка має знижку? Саме тут цей нетрадиційний виклик потрапив у редакцію новин, тож я вирішив з повною рішучістю його виконати.
У цій статті ви дізнаєтесь:
- Скільки євро мені вдалося заощадити на місяць і скільки витратити
- Якими були мої перші дні, а що було найважчим
- Де і як я їв
- Як змінилася моя вага через місяць
- Як харчування виключно зі знижками вплинуло на моє особисте життя
- Як це вийшло, коли я намагався домовитись про знижку в ресторані
- Де найкращі студентські їдальні
- В якому супермаркеті вони мають найбільші знижки
Знижки особливо прагнуть студенти та пенсіонери
Той факт, що ці дві групи, мабуть, найчастіше пов'язані зі знижками, підтверджується також кількістю опитувань, які показують загальний дохід і, зокрема, витрати цих груп. Варто згадати, наприклад, результати дослідницького проекту Eurostudent, що мапує соціально-економічні умови життя студентів у Європі.
Останній всебічний аналіз показує, що студенти денної форми навчання у словацьких університетах витрачають лише в середньому 94 € на місяць, з яких майже половина походить з гаманців, а інша половина - від батьків. Крім того, чоловіки витрачають щомісяця на 3 євро більше, ніж жінки.
У середньому, скільки євро витрачають на їжу студенти у Словаччині
Однак, незважаючи на те, що я купував знижки лише цілий місяць, я зміг розбити ці цифри практично за перші два тижні. У деяких випадках я купував непотрібно великі пакети з більшою вагою лише тому, що менший варіант не був у знижці. Однак, коли мова заходила про їжу, яка тривала недовго, я був змушений її викинути. Це означає, що я мав багато разів непотрібно пропустив гроші, просто для знижки.
Як пенсіонери порівняно зі студентами? За даними Статистичного управління Словацької Республіки, вони можуть витрачати в середньому лише 87,92 євро на місяць, що, перераховуючи один день, становить приблизно 2,90 євро. Крім того, я сам був переконаний, що саме ця група людей найчастіше купує їжу зі знижками.
На полицях із товарними товарами та продуктами, термін дії яких закінчувався добу, я кілька разів натрапляв на пенсіонерів. Я навіть запитав літню даму, як часто і який асортимент вона купує зі знижками.
"Знаєте, нас, пенсіонерів, змушують робити покупки лише в запасах. Що ще нам залишається, коли у нас такі низькі пенсії? Завжди перед тим, як зайти в магазин, я читаю, що вони мають зі знижкою того тижня, і відповідно купую. Якщо ви прийшли до мене додому, ви не здивуєтесь, скільки у мене там листівок ", - каже пенсіонер Божидара з Ружинова в Братиславі.
"Окрім продуктів, я також купую зі знижками корм для собак, аптеку та багато іншого. Іноді це дійсно окупається, тоді я також купую в запасі. У нашій коморі часто є їжа протягом декількох місяців ", - додає пенсіонерка.
Перші дні зі знижками
З самого початку я думав, що це не може бути так важко, і що я точно протримаюся один місяць без серйозних ускладнень. Однак я, очевидно, помилився, і я почав з'ясовувати це протягом першого дня. Я поснідав один круасан, банан та каву. Слава Богу, мені не довелося купувати жодної, оскільки у нас у редакції є кавоварка, а також випічка та фрукти. безкоштовно.
Як наслідок, я снідав, про який піклувались майже щодня протягом робочих днів. Однак проблема завжди виникала навколо обіду. Усі колеги сперечалися про те, щоб спуститися до місцевої їдальні чи індійського чи китайського ресторану.
Оскільки в цих закладах немає системи знижок, переважна більшість мого обіду виглядала не як обід, а скоріше черговий сніданок. У перші дні перед обідом я завжди перевіряв листівки дій, підбирав окремі продукти харчування і завдяки цьому я багато чому навчився робити покупки ефективніше. Я точно знав, що збираюся купити, тому проводив набагато менше часу в супермаркеті.
Мій перший "обід" з чистого запасу їжі
Методи харчування
Хоча це може здатися неймовірним на перший погляд, є кілька способів харчуватися виключно зі знижками. Це не повинна бути просто їжа в дії з супермаркетів. Дуже цікавим та економічно вигідним рішенням є також їдальні для студентів, купони на знижки або коли ви просто дозволяєте собі бути запрошеними або домовлятися про знижку іншим способом.
На секторній діаграмі показано, як і скільки разів я їв протягом розглянутого місяця
Продукти зі знижкою
Напевно, у всіх мережах супермаркетів нашого регіону є щотижня акції за вибрані товари. Певні групи в основному шукають продукти зі знижками, тому регулярно перевіряють листівки дій, які містять різноманітний асортимент: від продуктів харчування, косметики до непотрібних товарів.
Однак у знижці ви не завжди знайдете, який саме смак чи інгредієнти вам потрібні для приготування бажаної їжі. У моєму випадку, мабуть, було найважче впоратися з тим, з чим мені доведеться мати справу деякий час попрощатися з класичною випічкою. Звичайні білі круасани, булочки або багети вдень не діють.
Однак відомо, що деякі мережі супермаркетів, такі як Tesco або Kaufland, знижують нереалізовану випічку через певний вечірній час (як правило, за годину до закриття магазину). Однак існує лише кілька видів, і крім того, в більшості випадків вони в більшості випадків досить важкі.