Починати ранок з енергією - це радість і один із найкращих (і найсмачніших) способів, про які я можу згадати, - це хороший сік різноманітних фруктів та овочів. Зазвичай я готую їх регулярно, а також ідеально знати переваги кожного інгредієнта, щоб зробити їх не лише на смак нашого смаку, але й знаючи, що може бути найкращим для організму в той час. Сьогодні я підготував цитрусовий сік (апельсин і грейпфрут) з морква, свіжий імбир Y Білий чай. Смак сильний, але дуже насичений, колір чудовий, і ця суміш також буде потужним джерелом антиоксидантів, вітамінів та мінералів та хорошим протизапальним та антистресовим засобом завдяки цілющим властивостям імбиру, крім того, що дуже низький калорійний напій 🙂
">
ІНГРЕДІЄНТИ ДЛЯ 2 ЛЮДЕЙ
- 1 апельсин
- 1 грейпфрут
- 1 кров апельсина
- 2 моркви
- 1 скибочка свіжого імбиру
- 1 чашка білого чаю для зменшення (ви також можете використовувати воду або будь-який інший чай, який є під рукою)
Цей сік виготовляється у блендері, щоб скористатися всією м’якоттю інгредієнтів, але якщо ви більше любите рідкі соки, рекомендую робити це за допомогою блендера.
">