Як змінюються наші смаки
Зміна зовнішньої температури та зміна сезону впливає на наш настрій, а також змінює особисті смаки. У холодну осінню погоду організм змушений збільшувати теплопродукцію, саме тому ми маємо смак до гарячої та більш калорійної їжі та напоїв. І тому природно, що восени ми віддаємо перевагу приготованій їжі перед овочевими салатами та гарячим напоям перед холодними. Типовими осінніми стравами є локше, а також смажена гусятина та качка. Також гарно підходить гарячий чай з медом, варений шоколад або кава зі збитими вершками. На вулицях більшості європейських міст повно кукурудзи, печеної картоплі та каштанів, гарячого грогу та глінтвейну, особливо в суху погоду.
Ідеальний час
Незважаючи на ці обставини, осінь - ідеальний час для зниження ваги, особливо завдяки м’якій і відносно стабільній погоді. Що особливо підходить людям з підвищеним артеріальним тиском. Осінь - сприятливий час для зменшення, навіть для алергіків, оскільки в повітрі менше алергенів. Той, кому потрібно скинути більше кілограмів, може почати худнути і худнути без стресу до літніх місяців.
Починай зараз
Секрет стрункості полягає в помірному споживанні здорової, поживної та смачної дієти. Це правило також застосовується в холодні місяці. Спробуйте протистояти осіннім пасткам і переконайтесь самі, що осінь - справді дуже приємний час для схуднення та зменшення зайвих кілограмів.