творити

Кажуть, що всі фрукти та овочі найкраще їсти свіжими. Після термічної обробки вони містять лише соту частину вітамінів і мінералів, а це означає, що вони вже не є такими корисними, як раніше.

Соління однак вони можуть спростувати цю теорію. У наступній статті ви дізнаєтеся про причини, за якими їх слід споживати без сумніву та як вплинути на ваше здоров'я.

Вони активізують травну систему

Соління багаті клітковиною. Вони сприяють активізація травної системи і краще проходити через травний тракт. Крім того, вони підтримують швидше схуднення. Це здивувало і вас, і мене!

Вони попереджають рак

Будь-яка овочева суміш, включаючи соління, є чудовим джерелом для підщелачення організму. Поки ви насолоджуєтесь цим хрустким продуктом, він приглушує ріст небезпечних клітин і має протиракові ефекти.

Він контролює утворення кишкових мікробів

В процесі бродіння він утворюється молочна кислота. Ось як це вноситься в наш організм корисні бактерії зменшення рівень жиру в крові. Результат - значне зниження артеріального тиску.

Вони виводять токсини

Соління допоможуть вам позбутися поганого холестерину і підтримають його швидке перетравлення білків.

Збагачений вітамінами

Хоча відомо, що вітамін С вони містять переважно помаранчеві та жовті продукти, солоних огірків у ньому немає. Якщо м’язи напружені або ви занадто втомлені, з’їжте кілька огірків.

Позитивні ефекти вони мають не тільки самі огірки, але й настій, у якому вони знаходяться. Він насичений овочевий сік, пряні ефірні олії та ферменти. Він також містить калію, який, як відомо, полегшує стан після теплої ночі. Людям із захворюваннями нирок, а також вагітним жінкам слід спокійно ласувати соліннями навіть у великих кількостях.