Донні Джиллі 30 років, з Нової Шотландії, Канада, і завжди боролася з переїданням, але з 2010 року вона схудла понад 50 кілограмів і готується до свого третього змагання в бікіні - без жодної операції.

"Я почала боротися зі своєю вагою в ранньому підлітковому віці, - сказала Донна. - Я з самого початку знала, що завжди буду боротися з їжею - завжди переїдатиму".

“Моєю їжею, що викликає, безперечно, є солодощі. Я люблю шоколад, морозиво та чізкейк і мені завжди сподобаються «.

кілограмів

Але у 22 роки Донна знала, що їй потрібно щось зробити зі своєю вагою: "Я пам’ятаю, як сиділа за партою на своїй новій роботі і відчувала себе дуже незручно".

«З 104 кілограма і 1,64 м. високий не дивно, що так було «.

Тож у 2010 році Донна приєдналася до спортзалу і за два роки скинула 30 кілограмів. Він також поступово додавав до свого раціону більше фруктів та овочів перед тим, як взяти уроки зумби та заняття покроковою і тілесною насосами. Він також записався на 10-кілометрові перегони.

«Я починав з маленьких кроків. Я насправді не змінила спосіб харчування, поки не пройшла дуже далеко у своїй фітнес-подорожі ", - зізнається Донна. “Думаю, можна сказати, що я зайшов у глухий кут. Тому я почав змінювати спосіб харчування «.

Коли Донна досягла 52 кілограмів, вона вирішила найняти особистого тренера для ліплення своєї фігури і взяла участь у своєму першому фітнес-змаганні.

Вона зізнається, що нервувала, коли вперше виходила на сцену, але каже, що її особисті тренери підбадьорювали її на кожному кроці.

“Мені дуже сподобався процес. У день свого шоу я важив 52 кілограми - рівно половину жінки, якою я був, коли починав працювати «.

Донна зараз готується до свого третього змагання і каже, що почувається дуже гарною зсередини та зовні.

«Втрата ваги багато в чому змінила моє життя. Фітнес-спільноту часто розглядають як дуже дрібну, але, чесно кажучи, це чудова система підтримки.

"Багато людей прийшли до мене і сказали, що хочуть внести зміни та попросити моєї поради".