Це привабило б вас, чи не так? Хоча ми не рекомендуємо їжте все, Деякі опитування свідчать про те, що ви бачите навколо себе як ви їсте, може бути важливішим за те, що ви їсте! Особливо важко в довгостроковій перспективі дотримуйтесь обмежувальних дієт. Яка відповідь? Читайте далі, щоб дізнатись більше.

цього

Їжте свідомо

Який з звички стосуються вас?

  • Ви їсте, не голодуючи
  • Ви їсте з нудьги або стресу
  • Ви їсте, поки тарілка не порожняє, замість того, щоб перестати підніматися на неї
  • Ви їсте, переглядаючи улюблені шоу або граючи з телефоном

Ми все це, мабуть, пережили хоча б раз. Замість завантаження суворі правила в тому, що можна і що не можна їсти, просто їжте, коли є бути голодним, і зупинись, коли ти вже почуваєшся ситим.

Коли сідаєш їсти, орієнтуватися на їжу. Зверніть увагу на їх запах, смак і текстуру. Уважний сприймають кожен укус і зауважте, що ви почуваєте. Подумайте, коли ви перестанете відчувати голод, а потім перестати їсти. Це проста зміна може врятувати вас сотні непотрібні калорії!

Не переживайте занадто багато про правила

Забагато обмеження Під час дієти може погіршити ваші стосунки з їжею. Як довго, на вашу думку, ви можете дотримуватися дієти, під час якої сумуєте за всіма улюблені страви? Наскільки це може вплинути на ваше мотивація, коли ти не можеш встояти і з’їсиш щось, чого не слід, а тоді вже маєш винний свідомий ще кілька днів?
Здорове харчування це буде успішним лише в тому випадку, якщо ви дійсно дотримуєтеся його. Однак занадто багато обмежень збільшує ймовірність, що ви відмовляєтесь. Але. що ти робиш, якщо все улюблені страви вони містять багато калорій, багато жирів і вуглеводів і можуть бути в зоні ризику процес схуднення? Але воно існує рішення!

Спробуйте CarbBlock EXTREME

На всі дні, коли ви хочете піцу, торти чи чіпси ви не хочете калорій, що йдуть з ними - тут CarbBlock EXTREME! Цей інноваційний продукт блокує більше половини (58% жиру та 54% вуглеводів) з ваших страв! Таким чином ви можете насолоджуватися улюбленою їжею без каяття і без наслідків.

Всього по 1 капсулі двічі на день (одна перед обідом, а друга перед вечерею) захищає від каяття!

Він також блокує половину калорій від їжі і допомагає швидше сформувати фігуру.