Перед тренуванням: дуже важлива їжа
Їжа та добавки, рекомендовані як попередня тренування, які допоможуть отримати енергію та сили, необхідні для найкращого виконання
перед тренуванням Це процес, який повинен бути дуже добре підготовлений, щоб правильно відповідати спортивній діяльності, яку потрібно проводити. Подібно до того, як ви берете кросівки та спортивний одяг, ще важливіше, щоб ви мали необхідний внесок поживних речовин та калорій, щоб мати можливість розвивати тренування та максимізувати ефекти.
Ось чому сьогодні ми поговоримо про 3 основні та важливі продукти харчування, які ви повинні включити до свого перед тренуванням:
Багато разів, крім їжі, нам навіть потрібна додаткова допомога, щоб активізувати та мотивувати себе до тренувань. Для цього ми рекомендуємо 2 добавки перед тренуванням, які ми особливо любимо. Ви можете спробувати будь-який із двох, що вам дуже сподобається:
- Cellucor C4 Extreme: одна з найбільш вибухонебезпечних добавок до тренувань на ринку. Містить NO3, нітрат креатину, який сприяє неймовірним м’язовим насосам і максимально підсилює енергію. Коли ви спробуєте ... Скажіть нам!
- Cellex Unlimited від Amix: добавка перед тренуванням, яка містить до 14 інгредієнтів, готових взяти вас з головою на повну силу та продуктивність. У його формулі ми виявимо, що він швидко транспортує креатин та глутамін до м’язових клітин. Якщо ви не вірите в необмежену силу, вам також доведеться спробувати 😉
Ми сподіваємось, що завдяки цим рекомендаціям щодо годування та прикорму перед тренуванням ви максимально оптимізуєте свою енергію, коли йдете тренуватися. Що ж, немає нічого, що заважає нам почуватись краще в організмі ... ніж залишити тренажерний зал, виконавши гарне тренування.