пропонують

МАДРІД, 3 грудня (EUROPA PRESS) -

Нове дослідження Університету Тель-Авіва (Ізраїль) припустило, що багатий на вуглеводи сніданок першим ділом вранці, разом із легкою вечерею, може допомогти зменшити ін'єкції інсуліну та інших ліків для багатьох діабетиків.

"Традиційна дієта для діабету визначає шість маленьких прийомів їжі, розподілених протягом дня. Але наше дослідження пропонує перенести багаті на вуглеводи калорії на початку дня. Це призводить до балансу глюкози та кращого контролю глікемії серед діабетиків 2 типу. для діабетиків можна було б значно зменшити або навіть припинити ін’єкції інсуліну та більшість протидіабетичних препаратів ", - говорить Даніела Якубович, одна з авторів дослідження, опублікованого в журналі" Diabetes Care ".

Діабетики 2 типу вводять собі інсулін - гормон, який регулює рух цукру до печінки, м’язів та жирових клітин - до чотирьох разів на день. Але ці ін’єкції пов’язані із збільшенням ваги та втратою контролю над рівнем цукру в крові. Це викликає порочний цикл вищих доз інсуліну, продовження збільшення ваги, збільшення частоти серцево-судинних захворювань та інших ускладнень.

Дослідники пояснюють, що метаболізм та біологічний годинник оптимізовані для їжі вранці та для посту вдень та вночі, коли передбачається спати. "Але звичайна рекомендована дієта при діабеті 2 складається з декількох невеликих прийомів їжі, розподілених рівномірно протягом дня. Наприклад, триразове харчування та три перекуси на день, включаючи напій перед сном, щоб уникнути падіння рівня крові. Цукор на ніч, "говорить Якубович.

Але дослідник вважає, що "дієта 6М", як відомо, не була ефективною у контролі цукру, тому "діабетикам потрібно більше ліків та інсуліну". "А ін’єкції інсуліну призводять до збільшення ваги, що ще більше підвищує рівень цукру в крові", - згадує Якубович.

Дослідники вивчили 29 учасників із діабетом 2 типу та порівняли нову "дієту 3М", що більше відповідає біологічним годинникам, з контрольною групою на традиційній "дієті 6М". Експериментальна дієта включає хліб і фрукти рано вранці; обідній обід; і невелика вечеря, в якій бракує вуглеводів, солодощів та фруктів.

Група, яка сидить на традиційній дієті, не схудла і не зазнала жодного покращення рівня цукру, що вимагало збільшення доз ліків та інсуліну. Але група "дієта 3М" не тільки схудла, але й зазнала значного поліпшення рівня цукру.

"Їх потреба в ліках від діабету, особливо в дозах інсуліну, була значно зменшена. Деякі навіть змогли взагалі припинити вживання інсуліну. Крім того," дієта 3М "покращила експресію біологічних годинних генів. Це свідчить про те, що вона не тільки більш ефективна контролюючи діабет, він також може запобігти багатьом іншим ускладненням, таким як серцево-судинні захворювання, старіння та рак, і всі вони регулюються генами біологічних годин ", наполягає Якубович.

Посилення експресії біологічних годинників у «дієті 3М» може бути механізмом її успіху, оскільки це збільшує секрецію інсуліну та покращує доставку цукру до м’язів, створюючи збалансований денний метаболізм глюкози та нічний. Зараз дослідники досліджують роль, яку певні білки відіграють у продуктах для сніданку, які їдять діабетики.