Приєднуйтесь до мене в моєму зниженні ваги та підтримці. Я скинула 40 кілограмів за 40 тижнів на дієті, заснованій на білках, і зараз намагаюся трохи більше схуднути і змінити свої харчові звички.
12 травня 2010 р. Від mmarco | Без коментарів
І ось ми маємо перший внесок у рецепт. Він надіслав його мені Сью91,5 (Дуже дякую). Спробую зробити це цими днями і розповім, як це вийшло. Його можна приймати без проблем при кетозі і підходить для фази 1.
Основні інгредієнти:
Сира цвітна капуста. Оскільки зараз це безкоштовні овочі, кількість за бажанням.
Спосіб приготування:
Я копіюю його так, як його мені надіслали.
Щоб уникнути забруднення більше, ніж потрібно, я роблю все у великій пластиковій мисці, як тільки аркуші будуть видалені:
1. - покладіть цвітну капусту у велику миску з водою і трохи замочіть її.
2. - міняйте воду, ріжте її на невеликі шматочки, зберігаючи форму букетів (або ні, якщо ви не проти)
Я рекомендую класти шматочки різного розміру, щоб тоді кожен, хто вибирає, як йому подобається, як тільки вони зварилися, я вдруге зробив їх якомога меншими, щоб вони швидко готувались і щоб вони коричневий краще.
((Ви побачите, що вашими руками букети чудово ламаються))
4. збризніть олією і сіллю і в духовці, поки вона не стане коричневою від решітки .... для мене чим смаженіше, тим краще, але щоб кожен з них отримав свою точку зору.
сьогодні я вечеряв цілою цвітною капустою. ((Це значно зменшує при приготуванні, але все-таки я пройшов ... .те, що відбувається, коли ви відкриваєте новий рецепт, і ви не перекусили.))
ВСТАНОВЛЮЮ 275 °, І КОЛИ Я БАЧУ, ЩО ЗОЛАТЕ, Я ВИДАЛЮ І ПІД МАЛОЮ СИЛОЮ, ДОКОЛО НЕ ОТРИМАЄ КОЛОРАДИТИ, вчора майже не згоріло, але було майже краще і все.
ЯКЩО ВИ ЦЕ ЗРОБИТЕ, ТЕСТУЙТЕ ЯК Є, PQ VEREIS Q ЦЕ ПОШКОДЖЕННЯ ПОРАЖИТИ СОУСИ ТА КРЕМИ ІНШИХ ОВОЧІВ, ТАК ЩО РЕЦЕПТ ВИ СУМНІ.