Рейчел Марін
Паспорт даних:
- ISBN: 9788417092023
- Колекція: Нехудожня література
- Сторінки: 232
- Формат: М'яка обкладинка з клапаном
- Дата публікації: 22.03.2018
Купити на:
Паспорт даних:
- ISBN: 9788417167448
- Колекція: Нехудожня література
- Формат: ePub
- Дата публікації: 22.03.2018
Купити на:
Оживіть свій мозок
Ракель Марін пояснює, що має мозок, як він працює і що ми повинні їсти, щоб зберегти його молодим.
Міфи та факти про інтелект: ємність мозку, генерація нейронів, як наш мозок змінюється протягом усього життя і що ми повинні робити, щоб його омолодити: фізичні вправи, свіже повітря, позитивне ставлення, спілкування та зміна режиму харчування.
Ракель Марін також розповідає нам про взаємозв’язок мозку та кишечника та про те, як це також відповідає за певні нейродегенеративні захворювання.
Книга включає перелік здорової їжі, спеціальні дієти та рецепти мозку - традиційні страви, адаптовані до потреб нашого мозку, а також Цереброметр вічної молодості.
Практичний посібник з нейропродуктів, щоб зміцнити ваш мозок і ніколи не перестати бути вами.