Дата - одна з найпопулярніших сушарок, до якої можна легко отримати доступ і в Угорщині. Нам в упаковці, сушені або. він надходить у висушеному вигляді зі своєї природної ділянки (фінікових пальм на Близькому Сході), яка зазвичай має жаркий пустельний клімат. Для тих, хто любить сильно солодкі смаки, це справді відмінна закуска. Деякі люди вважають, що фініки - це найсолодша з усіх існуючих страв, як свіжа, так і сушена.
Деякі з сприятливих наслідків фініків на організм людини: фініки містять багато калію та мало натрію, надзвичайно сприятливе для серця поєднання. Тому варто регулярно споживати фініки, щоб зберегти здоров’я серця. Ефект дати, що знижує рівень холестерину, підтримує пульс та артеріальний тиск на належному рівні. Калій, також присутній у фініках, знижує ймовірність інсульту, інсульту та інсульту. Фініка з високим вмістом вітаміну С і вмістом заліза. Дефіцит заліза може призвести до анемії. Крім усього іншого, адекватне споживання заліза та вітаміну С відповідає за кровотворення. Таким чином, регулярне споживання фініків також рекомендується тим, хто бореться з анемією. Високий вміст фібри в фініку (1 свіжа фініка містить близько 1,6 г клітковини) відновлює здоровий рух кишечника і допомагає безперешкодно надходити перетравленій їжі зі шлунка в кишковий тракт.
Енергетичний вміст фініку високий: прибл. 5 фініків для очей мають майже 300 калорій (точне значення залежить від розміру фініків): тому, якщо вам потрібна додаткова енергія, скажімо під час тренувань, з’їжте кілька фініків для очей! Фініка містить кілька мінералів та вітамінів: з високим вмістом калію, кальцію та магнію. Ці мінерали відповідають за нормальну роботу наших кісток, м’язів та імунної системи. Вітамін А у фініках відповідає за здоров’я нашої шкіри та зору.
Використання фінік різноманітне. Не тільки апетитний делікатес, але й виготовлений з фініковим сиропом, його чудово використовувати при приготуванні солодкої їжі замість цукру. Крім того, існує ряд рецептів салатів, у яких фініки є важливим інгредієнтом. З нього ми можемо зробити сирі веганські десертні кулі, він ідеально вписується в сніданочну кашу, торти, смузі, а також може бути використаний для смузі. Популярною стравою серед споживачів м’яса є дата, захована в беконі.
Фініки різноманітні: є дрібніші зерна, масло м’якше, довше, товстошкіре, твердіше тощо. На думку багатьох, найсмачнішою сушеною фініком є крупнозерниста фініка Safi Free Medjool, яка за текстурою майже така ж м’яка, як «варення від укусу», і на смак солодша від меду.!
Фініки Safi Free Medjool можна придбати тут!