Масаж - це найдавніша техніка релаксації, зняття стресу, і з моменту його існування існує багато видів масажу, які дозволяють вилікувати недуги, включаючи ожиріння.
Масаж для формування тіла - це насправді споживчий масаж. На додаток до лікування, ми також отримуємо поради від їжі від масажиста, за допомогою яких ми можемо досягти набагато більшого успіху.
Найбільш рекомендується тим, хто лінується рухатися, але витрачає годину свого часу на лікування. Один випадок масажу, що формує тіло, становить приблизно триває годину. Пацієнт повинен відвідувати 10 випадків протягом трьох тижнів.
Саме лікування є цілеспрямованим, тобто воно конкретно стосується проблемних ділянок, тобто живота, стегон і сідниць.
Що відбувається з масажним лікуванням?
Масажист спеціальними рухами наносить на шкіру спеціальний жиросжигающий крем, який може мати прямий ефект. Це також відновлює кровообіг в області жирової тканини, тому виробляється менше і наша шкіра відновлює свою еластичність.
Крем для спалювання жиру, що використовується при лікуванні, має кілька ефектів. З одного боку, це пригнічувач апетиту, внаслідок чого ми будемо їсти менше шкідливих і непотрібних речей, тому ми можемо швидше перейти на повністю здорову дієту, яку ми зможемо використовувати навіть після лікування. З іншого боку, крем є дезінтоксикаційним засобом. До речі, ми також можемо сприяти цьому, звертаючи увагу на правильну кількість споживаної рідини.
До речі, цей масаж, оскільки зміцнює сполучні тканини шкіри та покращує надходження кисню, надзвичайно ефективно усуває целюліт.
Під час масажного лікування дієтологу не потрібно ні на що звертати особливу увагу, досить просто заглибитися в його думки, розслабитися і тим часом повірити в успіх лікування. Як і в усьому, звичайно, і в цьому випадку віра має велике значення. Той, чий розум до чогось налаштований, його тіло може адаптуватися до цього набагато раніше. Тож якщо ми скептично ставимось до цього, не сподівайтесь на успіх.
Співпраця понад усе
Звичайно, сам масаж теж не творить дива, тому існує потреба в іншій стороні між процедурами. Тобто для досягнення бажаного ефекту пацієнту необхідно співпрацювати як із вищезазначеним мозком, так і з тілом. Фізична співпраця насправді базується на дотриманні порад щодо харчування. В іншому випадку не слід дотримуватися суворих правил, лише тих, що представляють здоровий спосіб життя. Сюди входить невеликий прийом їжі п’ять разів на день, відмова від перекусів та вживання їжі з високим вмістом клітковини.
Ті, хто намагається дотримуватися правил гри між процедурами, можуть позбутися ваги до 4–8 фунтів за три тижні! Звичайно, це здебільшого питання рішучості, але ми сподіваємось, що якомога більше з нас зможуть схуднути розслаблено.!