історія

Все почалося, коли мені було 9 років, коли мої матері розлучилися. Я переїхав з мамою зі звичного оточення, друзі, мені було сумно, мій інакше стабільний стан душі, який давала певна сім’я, засмутився. Я впав у депресію і постійно хворів, мати повторила мене до 4-го класу на прохання батьків, бо вдома я хворів більше, ніж у школі. Я почав виробляти + 5-8 кг на рік, тому моя інакше абсолютно здорова вага і статура перекинулися.

До 15 років я досяг 78 кг, стільки я покинув початкову школу.

У мене було світле волосся довжиною до талії (спочатку блідо-русяве волосся), і все одно я був пухким, намагаючись вписатися в цілком нове середовище, ціле нове місто на абсолютно іноземній мові. Мені виповнилося 16 років і я вирішив, що мені потрібно переодягнутися, у мене ще не вистачило сил для бігу, я ніде не танцював, тож почав вправлятися вдома досить повільно, блокуючи споживання цукру та білого борошна. Я їв багато фруктів, овочів та легкого йогурту. Я намагався замінити солодкі безалкогольні напої на чай і воду, і це спрацювало:) Я за півроку схуд на 78 кг, приємно коматично до 62-63.

Все виходило з кишечника, якщо я хотів перекусити (що вже не було типово), я їв яблука чи деякі овочі, пив багато соків та овочевих соків. Я пишався собою, бо досяг успіху. До кінця літа 2006 року я досяг 61 кг, а потім переступив межу, вересень був 11 класом, я зустрів свого колишнього хлопця та однокласників, і вони зіткнулися з моїм ожирінням. Я перестав їсти, я втратив 55 кг за 2 тижні, почав падати моє волосся, моє обличчя схудло, мої здорові на той час 70/Cs грудей зникли, мої 36 штани пурхали на мені, я любив, що мої стегна були видні, що я підбирав те, що я хотів вранці, бо все було добре, але мама злякалася мене. Під час шкільних годин було легко приховати, що я не їв, тому що там викладали з 9 ранку до 5 вечора (англо-ірландська шкільна система), я повертався додому близько 7-8 щодня, тоді текст «мама не їсти після 6 ”спрацював. але з нею не можна пограти, сенсор її матері працює:) Я почав їсти досить повільно. і як написано в книзі, я взяв дубль. Закінчивши навчання після двох тривалих стосунків між 2006-2009 роками, перейшовши на 1 рік до дитячого садка, ми переїхали додому в Угорщину в липні 2009 року.

Саме тоді я зустрів свого партнера, з яким ми щасливі з тих пір. Я закохався і вирішив, що якщо доля буде такою доброю до мене і подарує мені щастя в ролі маленького фізика, я зроблю все, щоб пишатися мною. (У такі часи, звичайно, всі наші друзі одностайно говорили це, але саме так він мене любив, з ким/з ким я хочу зустрітися? Одного разу він любить мене вагою 73 кг.

Потім я записався в Хоксу, приховуючи дієти, історії успіху, все, що міг. а в жовтні я почав дієту з підрахунком калорій, а потім із початковою вагою 73 кг. До мого дня народження в грудні мені було вже 65 кг (моя фотографія також була зроблена тоді), і тому до березня 2010 року я неймовірно гордо досягнув 60-61 кг, і я впевнено дивився на світ, говорячи про те, що знову досяг успіху.!

Хоча я нічого порочного не робив, я підраховував лише калорії (я з’їв 1000 Ккал на день) і не їв білого борошна та цукру, тому людина може творити диво, особливо якщо у нього група крові дорівнює нулю. (досвід). Але величезне цунамі сталося в тілі сімейної трагедії. Матерів пари госпіталізували 16 березня. У неї зупинилося серце, і вона постраждала мозок під час реанімації. впав у кому. Оскільки вона була поруч зі мною, і дочка чоловіка все відчуває, коли справа стосується її партнера, ну і я теж.

Неважливо, скільки я з’їв чи переїхав, великі важко виграшні кілограми повернулися. До травня-червня 2010 року я знову наступив 70 кг. Тотальна млявість, я впав у себе, але не здався, більше досліджень, як схуднути, харчуючись, рухаючись, але все одно худшаючи. коза також насичує, капуста також консервує за стратегією, яку я розпочав. і я подружився, тут з хоксаном з дівчиною (Бінкі), яка сильно втратила контроль над тілом, я теж допитав її, і, як виявилося, її мати також схудла до 60-65 кг після пологів.

Я досліджував пару тижнів, а потім одного дня вирішив добре, тоді це буде. Зараз я вже два тижні харчуюсь за правилами контролю над тілом (книга «Діамант Харві та Мерилін») і вже маю 3,5 кг мінус: суть полягає в тому, щоб їсти лише фрукти (якщо у вас є) вранці і в парі з овочами з полудня до 20 вечора, крохмалем тощо. і побачите диво, шість.:) Зараз моя мета - досягти 60 кг досить повільно із втратою ваги на 1-1,5 кг на тиждень, крім того, якщо я наближаюся до 63-65 кг (до 162 центів, в принципі я повинен бути 59 кг, у нормальному стані тому що у мене міцні кістки) то я починаю бігати, зараз я все ще задихаюся. Тож до кінця осені я сподіваюся досягти своєї мети.

Це працювало трохи довго, не гнівайтесь, не так я планував. Я його не читаю, тому це може заплутатися в 1-2 місцях, тому що я думаю, що перші думки завжди кращі, ніж читати їх знову і знову:)