Хоча звички до вживання вітаміну D угорців покращилися за останні роки, згідно з недавнім дослідженням, кожен третій житель все ще страждає від надзвичайної нестачі вітаміну D.

Експерти з нагоди Дня вітаміну D.вони підкреслюють важливість свідомої заміни, не тільки в перші 1000 днів життя, але і далі.

вітаміну

Що може спричинити дефіцит вітаміну D.?

Дефіцит може призвести, серед іншого, до втрати кісткової маси та збільшити ризик депресії, аутоімунних захворювань, інфекцій та деяких діабет ризик.

Дефіцит вітаміну D не тільки впливає на кістки, але збільшує ризик розвитку аутоімунних захворювань та інфекцій, а також ризик раку молочної залози та товстої кишки є. Незважаючи на тривожні ускладнення, дефіцит все ще досить поширений. До кінця лютого для тих, хто не отримує вітамін D, смайже у всіх випадках a Дефіцит вітаміну D, і троє з десяти угорців зазнають критичного впливу.

Добавки вітаміну D

Згідно з нещодавно опублікованим дослідженням, частота прийому вітаміну D в Угорщині значно покращилася: поки У 2013 році лише 12 відсотків населення прийняв деякий препарат, що містить вітамін D, це співвідношення сьогодні більше трьох разів збільшився.4 За результатами дослідження a Жителі Будапешта більше обізнані з добавками вітаміну D, ніж аналогічні показники, і подібну частку можна спостерігати між жіночим та чоловічим населенням: дослідження показують вдвічі менше чоловіків приймають вітамін D, ніж жінки.

“Багато людей не знають зимових місяців незалежно від віку та статі це потрібно всім Для добавок вітаміну D. Цікаво, що за останні роки вразило ще одне явище: а надмірне споживання вітаміну D, і це може бути настільки ж шкідливим, як і нестача ", - звернулася доктор Ізабелла Гомес, генеральний секретар Угорського товариства остеопорозу та остеоартрології (MOOT).

Незалежно від вікової групи, вітамін D важливий

Хоча в перші 1000 днів життя вітамін D допомагає в боротьбі з діабетом, а також сприяє надмірна вага здорові кістки Згідно з останнім галузевим дослідженням, угорські батьки не приділяють достатньо уваги заміні. Незважаючи на міжнародні та вітчизняні рекомендації експертів навіть старше одного року настійно рекомендую вітамін D, половина батьків вважає перший день народження водою: після першого року життя чотири з восьми батьків залишають регулярні добавки вітаміну D.

"Прийом вітаміну D необхідний для підтримки адекватного росту кісток у дитячому віці, і надзвичайно важливо, щоб прийом їжі не припинявся після досягнення одного року. Пік кісткової маси, тобто формування максимального вмісту вапна в кістках підлітковому віці, а також молодому зрілому віці, достатній вітамін D це робота батьків, звертати увагу на правильну добавку вітамінів дітям "- наголосив д-р Іштван Такач, президент MOOT та програми" Перші 1000 днів ".