Маленькі порції попкорну Хоча попкорн, доступний у кінотеатрі, не є однією з низькокалорійних закусок, якщо ви не ловите його цілим відром, ви просите найменшу порцію, вам не доведеться турбуватися про ваші рядки. Якщо це можливо, попросіть природну, безмасляну варіацію, оскільки масло містить додаткову дозу жиру. Половина коробки: 225 калорій, 6 грам […]

Невелика порція попкорну

Хоча попкорн, доступний у кінотеатрі, не є однією з низькокалорійних закусок, якщо ви не полюєте на ціле відро, а просите найменшу порцію, вам не доведеться турбуватися про свої лінії. Якщо це можливо, попросіть природну, безмасляну варіацію, оскільки масло містить додаткову дозу жиру.

Половина коробки: 225 калорій, 6 грамів жиру

Фруктове морозиво

Хоча його сезон ще не тут, але якщо ви досягли спеки, ви, безумовно, можете потрапити на охолоджуючі смаколики. Просто не має значення, яку з них ви оберете. Вибирайте низькокалорійну фруктову версію замість концентрованої шоколадної, щоб ви могли заощадити багато калорій.

Одна порція: 80 калорій, 2 грами жиру

закуски
Ароматизована вода

Якщо ви спраглі, але хочете уникати солодких, газованих безалкогольних напоїв, але також не хочете простої мінеральної води, беріть із собою ароматизовану воду. Ви вже можете вибрати серед багатьох ароматизованих мінеральних вод, які мають приємний аромат, але не містять калорій.

Половина пляшки: 0 калорій, 0 грам жиру

Морозиво

Виберіть малу дозу з цього теж! З одного боку, ви споживатимете менше калорій, а з іншого - менше будете тремтіти в кінотеатрі, але все одно зможете насолоджуватися насолодами солодкого смаку.

Одна порція: 220 калорій, 0 грам жиру

Фруктова закуска

Хоча це не звичайний кінотеатр насі, у порівнянні з трюфельним кремовим шоколадом на столі, солодощі, що містять лише фрукти, менше шкодять вашим зубам і лініям, і смак теж не розчарує.

Один шматок: близько 130 калорій, 3 грами жиру

Хот-дог

Дивно, але це навіть найздоровіша їжа, яку ви можете отримати перед зйомками, плюс вона багата білком. Крім того, хот-дог містить лише частку калорійності та жирності популярного зануреного тако.

Одна порція: 210 калорій, 19 грамів жиру

Іриска

Улюбленець нашого дитинства - молочна іриска. Хоча ми знаємо, що це липке, липке, це все-таки найкращий вибір у порівнянні з солодощами, доступними в кінотеатрі. До того ж, щоб облизати шматочок, потрібно набагато більше часу, ніж одразу ж з’їсти шматочок шоколаду, тому він прослужить довше.

Половина упаковки: прибл. 170 калорій, 7 грамів жиру

М’ятний темний шоколад

Якщо ви все-таки не хочете відмовлятися від шоколадних вишукань, замість зацукрованої версії виберіть м’ятний темний шоколад. Досвід не тільки буде іншим і новим, але і нанесе менше шкоди вашим лініям, ніж солодкі молочні шоколадні цукерки.