остеопорозу

Вже давно кажуть, що коров’яче молоко є майже ідеальною їжею для здоров’я, а також чудовим джерелом кальцію для кісток.

Однак, як виявляється, нині пастеризоване молоко великих сільськогосподарських корів для вас скоріше шкідливе, ніж корисне.

Наприклад, кальцій з молока засвоювати набагато важче, ніж кальцій з рослинних джерел.

У той же час споживання молока викликає різноманітні проблеми зі здоров’ям, про які ми поговоримо далі в цій статті.

1. Ламкість кісток

В одному шведському дослідженні дослідники виявили, що люди, які споживають багато молока щодня, мають набагато більший ризик переломів, ніж ті, хто п'є мало молока або взагалі не вживає його.

2. Рак простати

Існує кілька доказів того, що споживання молока та інших молочних продуктів призводить до підвищеного ризику раку простати.

На відміну від цього, як показано, безмолочна дієта сповільнює прогресування захворювання.

3. Непереносимість лактози

Коров’яче молоко містить такий тип цукру, як лактоза, і багато людей мають проблеми з перетравленням.

Потім це призводить до таких симптомів, як нудота, судоми, здуття живота або діарея.

Непереносимість лактози може розвинутися в подальшому житті, що зазвичай проявляється місяцями погіршення симптомів.

4. Вугрі

Кілька досліджень показали, що споживання всіх видів коров'ячого молока (нежирного, напівжирного та повножирного) пов'язане з більшим рівнем захворюваності та тяжкості вугрів.

Це однаково стосується і хлопчиків, і дівчаток.

5. Холестерин

Одна склянка молока може містити до 24 мг холестерину. На відміну від цього, веганська дієта не містить холестерину.

6. Рак яєчників

Ще одне шведське дослідження показало, що жінки, які їли 4 або більше порцій молочних продуктів на день, мали в 2 рази більше шансів захворіти на серйозний рак яєчників, ніж ті, хто їв лише 2 або менше порцій.

7. Алергія на молоко

На відміну від алергії на глютен, алергія на молоко як така виникає переважно у маленьких дітей.

Зазвичай це сильні та потенційно небезпечні реакції, такі як блювота або анафілактичний шок.

8. Антибіотики

Багато корів буквально прокачують антибіотиками, щоб запобігти частим зараженням через погані умови розведення.

Однак ця практика може призвести до розвитку стійких до антибіотиків бактерій і одночасно антибіотики потрапляють у молоко, яке люди потім п'ють.

9. Насичені жири

Одна чашка незбираного молока містить більше 20% рекомендованої добової норми насичених жирів. Навіть 1% молока має до 8% добової дози цих жирів.

Якщо ви випили 3 склянки молока, у вас вже є 60% загальної добової дози, і ви ще нічого не їли.

10. Збільшення ваги

Незважаючи на твердження молочної галузі, дослідження понад 12 000 дітей показало, що чим більше молока п'ють діти, тим більше вони набирають.

Навіть, незважаючи на заявлені переваги знежиреного молока, молоко з жирністю 1% призвело до більшої приросту ваги, ніж молоко з жирністю 2%.

Дослідження також виявило, що заміна солодкої малини молоком не призвела до втрати ваги.

11. Втрата кісткової маси

Замість сприятливого впливу на кістки, молочні білки призводять до декальцинації кісток.

Це спростовує найбільш висвітлений внесок молока у профілактику та запобігання остеопорозу.

Висновок

Всі ці фактори, разом із негативним впливом великого виробництва молочної продукції на навколишнє середовище, однозначно свідчать про те, що молоко шкідливе для нас.

Якщо це все одно вас не переконує, спробуйте залишитися без молока протягом 30 днів. Тоді ви оціните зміну того, наскільки здоровішими та життєвішими ви будете почуватись.

Пов’язані статті:

Підпишіться на наші статті безкоштовно електронною поштою!

Вас цікавить домашнє, природне та альтернативне лікування? Потім підпишіться на наші безкоштовні статті безпосередньо у свою поштову скриньку:

Наша гарантія: Ми ніколи не надсилатимемо вам спам, і ви можете будь-коли скасувати підписку.


Увага: Ця стаття не замінює огляд лікаря або консультацію з іншими медичними працівниками. Статті можуть містити інформацію, яка не відповідає редакційній думці.

Коментарі

Чи проводяться дослідження щодо переваг/недоліків справжнього молока? Від корів, що утримуються в домашніх господарствах, без антибіотиків, на сонці та на пасовищі? Спасибі за вашу відповідь

До пункту 9 /: Жири - не наш ворог, це цукру.

Шановна редакція,
Це стосується молока, як ви пишете тут.
Деякі діти більше не ненавидять і мають непереносимість та алергію, тому не змушуйте мам не лише старших дітей, але й маленьких з простої причини.

Навіть для деяких маленьких дітей ферменти метаболізму молока втрачаються, і змушене молоко змушує їх утворювати токсини, яким не вдається усунути органи, що відповідають за детоксикацію, тому токсини намагаються вивести отрути з організму через найбільший орган шкіра, в якій вони утворюються від різних екзем до псоріазу.

Редактори також можуть заявити, що інші молочні продукти більше не загрожують непереносимості коров'ячого молока, щоб їх не лякали і не ненавиділи всі види молока, такі як кисле молоко, масло, пахта, йогурти, сир та ацидофільні речовини, які є необхідними для здоров'я, особливо маленьких дітей.

Тоді нехай нас не дивує, що молочні ферми Словаччини не можуть вижити через низький попит на молоко.

Це питання думки. Молоко з Моста поблизу Братислави хорошої якості, але, на жаль, воно експортується за кордон, і що тільки збільшується, продається біля воріт. Закуплене молоко перенасичене стабілізаторами і опромінене, що шкодить людям. шкода, що вони знищують таку їжу.

Молоко ніколи не перестане пити або рекламувати, тому що в ньому багато грошей. І тому рак, особливо молочної залози та простати, не перестає збільшуватися.
З повагою
Дівчинка без лактози

Насичені жирні кислоти в поєднанні з іншими корисні для організму, різні осади з низьким вмістом жиру та збільшення споживання вуглеводів взагалі - це проблеми...

Ви все ще відчуваєте, що коров’яче молоко настільки шкідливе ?

Так. А ще додайте забруднену воду, повітря і грунт, літаки не літають на сонячній енергії, додайте мікрохвилі, Wi-Fi, стільникові телефони, екрани та все випромінювання, яке нас оточує, тому вегетаріанці та вегани не стрибають. Не можна забувати фундаментальний фактор, а саме ДНК, дефектний ген, що прокрався сюди, схрещування людської раси з генетичним потенціалом, який залишився на планеті після всіх голодоморів та війн і зростає в геометричній прогресії. Іноді надра оголюються, додамо озонові діри та жорсткі космічні промені ... Невже молоко настільки нездорове чи комусь потрібно зменшити його видобуток? Люди, давайте користуватися переважно здоровим глуздом ...

Я не розумію, як дослідження можуть писати таку нісенітницю про молоко з дитинства. Я п'ю по 300 мл. Донині мені 75 років і у мене немає проблем. До цього дня я не приймаю жодних ліків від хвороб. 50 років я не хворів, людина може мені це пояснити.

Це залежить від того, яке молоко ви п’єте. Зазвичай корова, вирощена на зеленій траві та непастеризована, є дуже здоровою. Високо пастеризований від великих корів, яких годують курсантами, це вже стає шкідливим.

Завжди, якщо мати не могла годувати грудьми свою дитину через брак грудного молока, тоді дитина годувалась і вирощувалася на коров’ячому молоці. Швидше, необхідно боротися з практикою компаній, які займаються переробкою та постачанням молока для роздрібної торгівлі, щоб протриматися півроку в коробках, покритих фольгою зсередини, і з додаванням консервантів, які не вказані на упаковці у складі продукту. Крім того, це правда, як багато хто говорив тут до мене, що для забрудненого навколишнього середовища молоко містить багато хімічних речовин із ґрунту та повітря. Не правда і про гормональну контрацепцію, якою лікарі годують дівчат та жінок з пубертатного періоду, щоб вони не тільки не завагітніли, але й фармацевтичні компанії на цьому добре заробляли. Гормональна контрацепція не розкладається в організмі, вона виводиться з сечею і потрапляє у фекалії, які «удобрюють» ґрунт для вирощування сільськогосподарських культур і, звичайно, вона просочується в джерела питної води і звідти її ніхто не виводить . Молоко завжди було основною і необхідною їжею в нашій культурі, ми не повинні його руйнувати.

Деякі лікарі знають, що в основному холестерин виробляється організмом тоді, коли йому це потрібно. Згадайте, як це почалося з тестів на холестерин. Він шукав спосіб проштовхнути в нас наркотики. Хтось згадав холестерин. Коли пацієнтів було мало, встановлювали вищу прийнятну величину, тому вони зменшували цінність, щоб зробити більше пацієнтів. Користь холестерину не обговорюється. Здоровий організм нічого не виробляє без потреби.

Нас все ще вчили, як молоко здорове і необхідне для харчування, сьогодні я не поспішаю змінити його, але ви не дали жодної інструкції щодо наступного .

Швидше, це буде питання. Мій родич навчався в Мікулові на високому молочному заводі ... В одному сценарії я прочитав, що коли молоко нагрівається вище 63 градусів, кальцій вступає в нові хімічні зв’язки, структури, які організм вже не здатний засвоювати. Таким чином, твердження про те, що "пити молоко за вміст кальцію" є неправдивим. Скільки правди в цьому погляді? Ну спасибі. Андрій А.