Чи слід нам продовжувати пити молоко?
10 жовтня 2011 р
Постать дієтолога-дієтолога
26 вересня 2011 р
Багато хто цього літа приєднався дотримуватися знаменитої дієти Дюкана, але чи справді вони знали, якими будуть її наслідки та негативні наслідки?
12 квітня 2011 р. Іспанська асоціація дієтологів-дієтологів вже попереджала про можливі ускладнення, які можуть виникнути при дотриманні цієї шахрайської дієти. Так, шахрайство, оскільки воно обіцяє швидкі, "магічні" результати, забороняє споживання однієї або різних груп продуктів, містить списки "хороших" і "поганих" продуктів, перебільшує наукову реальність поживної речовини, радить дієтичні продукти тим, хто приписувати надзвичайні властивості, включати відгуки (як правило, від добре оплачуваних відомих людей) для підвищення надійності та містити твердження, що суперечать медичним спеціалістам.
Також Французьке агентство з питань харчових продуктів, навколишнього середовища та безпеки праці (ANSES) у листопаді 2010 року вже зазначило, що дієта, запропонована доктором Дюканом, може призвести до харчових дисбалансів і може бути дуже ризикованою, оскільки може призвести до соматичних змін., гормональний, ріст або ефективність.
Це незбалансоване харчування завдяки високому вмісту білка та низькому вмісту вуглеводів. Цей факт спричиняє кислотність метаболізму (накопичення кетонових тіл), нирковий ризик через високе споживання білків тваринного походження, печінковий та серцево-судинний ризик через велике споживання тваринного жиру та ризик харчових дефіцитів через відсутність контролю з дієтолог-дієтолог.
Нарешті, досягається найбільш репрезентативний результат, який є ефектом "йо-йо". Через деякий час втрачена вага відновлюється, маючи змогу її відновити, з великими труднощами втратити її знову.
Тому розуміється, що дотримуватися дієти Дюкана взагалі не рекомендується. Всякий раз, коли ви хочете розпочати процес схуднення, це потрібно робити, дотримуючись вказівок та рекомендацій, встановлених дієтологом-дієтологом.