Про 50% їжі, яку ви їсте, - це фрукти та овочі, маючи велику перевагу в тому, що супермаркети є центром уподобань для користувачів, щоб знайти їх по всій Іспанії. Важливо відзначити, що ті фрукти, які в сезон, мають смачний смак і найкраще: вони дешеві!
Сьогодні в MERCA2 ми представимо вам, якими вони є найкращі сезонні фрукти що можна придбати в супермаркетах, слід пам’ятати, що вони чудово худнуть цією новою осінню.
Хурма: Потужні фрукти для схуднення
Хурма або також відомий як палісандр - це фрукт, сезон якого починається восени, хоча для його споживання потрібно почекати певний час, оскільки його вищий ступінь дозрівання буде представлена в листопаді.
На харчовому рівні це фрукт, який вводить у раціон вітамін С і каротин, що буде двома надзвичайними антиоксидантами.
- Фрукти для перекусів між прийомами їжі, які допомагають схуднути, і є сезонними
- Дешеві сезонні фрукти, які допоможуть вам схуднути цієї осені 11102020
- Високі температури допомагають схуднути
- Низькі температури "активують" споживання жирів, які допомагають схуднути - MICOF - Дуже прославлений
- Плоди з меншим нагріванням; як і які ідеально підходять для схуднення