Оскільки я щодня вдома один, і крім того, що я не знаю, як готувати, готувати складні страви для однієї людини здається недоцільним та марною тратою часу.

дешевий

Я подивився кухонного робота, але врешті-решт здається, що майже єдиною перевагою, яку він має, є те, що ви уникаєте прибирання такої кількості горщика, але ви все одно повинні бути поруч із вами, готуючи їжу, і це марно витрачає ваш час.

На даний момент я викидаю банки (сочевицю, тушонку з квасолі, приготовлену .), попередньо приготовлену їжу в тапах і готові салати, все це від меркадони. Але я сумніваюся, що він найздоровіший у довгостроковій перспективі (інфаркт?).

Хтось у тій самій ситуації, хто може підкидати ідеї?

Сезонні фрукти та овочі є ключовим фактором, як і бобові!

Купуйте рибу в меркадоні о 6 годині дня, саме тоді її зменшують.

Сочевиця та горщик - ваші союзники.

Чоловіче, приготуй на грилі стейки з чимось іншим, це не займе 15 хвилин.

Я також ненавиджу готувати їжу, і я перейшов від виготовлення речей для себе, але з того часу не витратив 15 хвилин, щоб зробити собі щось гідне та здорове. Фу

Правильно. Як кажуть вище шур, головне - приготувати хорошу їжу у великих кількостях, таппери та морозильну камеру. З того, що ви готуєте пару-трійку разів на тиждень, у вас залишається їжа

Перші тижні - це майже більше роботи, ніж раніше, але потім все проходить гладко, і ви харчуєтеся добре, комфортно і швидко.

Готуйте цілий полудень протягом цілого тижня, і ви продовжуєте. На вихідних все йде, але щодня доводиться їсти гаряче.

Оскільки я щодня вдома один, і крім того, що я не знаю, як готувати, готувати складні страви для однієї людини здається недоцільним та марною тратою часу.

Я подивився кухонного робота, але врешті-решт здається, що майже єдиною його перевагою є те, що ти уникаєш прибирання такої кількості горщика, але ти все одно повинен бути поруч із тобою і готувати, і це марно витрачає твій час.

На даний момент я викидаю банки (сочевицю, тушонку з квасолі, приготовлену .), попередньо приготовлену їжу в тапах і готові салати, все це від меркадони. Але я сумніваюся, що він найздоровіший у довгостроковій перспективі (інфаркт?).

Хтось у тій самій ситуації, хто може підкидати ідеї?

Навчіться готувати, і ви заощадите і матимете більше здоров’я.
Замість консервованих рагу готуйте їм чай і готуйте 4-6. Що б не потрапило в горщик. До посуду окремими порціями та до морозильної камери. Ви врятуєте це, що вироджує, тому що це дешевше, ніж їсти на вулиці або готувати з супермаркету, і ви готуєте лише один раз замість 5.

Що ти можеш зробити? Бобові культури, що завгодно, здорові і чудово тримаються в морозильній камері. Краще без картоплі.
Макаронні соуси. Як болоньєзе і подібні речі. Можна також заморозити макарони.
Рис Тефтелі, овочі.