МАДРІД, 6 листопада (EUROPA PRESS) -
З нагоди Всесвітнього дня боротьби з діабетом, який відзначається 14 листопада, лікар "Cinfa" доктор Хуліо Масет підняв основні основи, щоб гарантувати хороший контроль за діабетом у дітей, серед яких щоденне введення інсуліну, правильне харчування та фізичні вправи.
Як попередив доктор Хуліо Масет, "захворюваність на діабет 2 типу серед дітей - тісно пов'язана з ожирінням та надмірною вагою - останнім часом тривожно зросла". Це хвороба, яка не має віку: її варіант 1 типу є третьою за поширеністю хронічною патологією в дитячому віці, а в Іспанії вона вражає близько 30 000 дітей у віці до 15 років, згідно з даними Федерації іспанських діабетиків (FEDE).
При цукровому діабеті 1 типу підшлункова залоза не здатна виробляти інсулін - гормон, який регулює, як наш організм використовує цукор у їжі та скільки цього цукру (глюкози) знаходиться в крові. Коли ви припиняєте виробляти інсулін, рівень глюкози в крові (глікемія) підвищується (гіперглікемія), тоді як надмірна кількість інсуліну може спричинити падіння цукру (гіпоглікемія).
"Обидві ситуації можуть бути серйозними, тому дуже важливо, щоб дитина та її сім'я та особи, які доглядають, завдяки тісним стосункам з лікарем мали змогу правильно управляти вживанням інсуліну та контролювати нормальне значення глюкози в крові", Доктор Масет.
Оскільки інсулін потрібно вводити штучно, діабет 1 типу називають інсулінозалежним, "але ви можете мати прекрасну якість життя, незважаючи на цю обставину", - підкреслив він.
УВАГА ДО ЗНАКІВ
Лікар попередив, що батьки повинні знати про можливі ознаки діабету у своїх дітей, особливо у віці від п’яти до десяти років та під час статевого дозрівання, коли захворювання зазвичай частіше зустрічається серед дітей.
"Якщо ми спостерігаємо, що дитина мочиться дуже часто, навіть змочуючи ліжко вночі; якщо він багато п'є і надмірно спрагне; якщо ми бачимо, що він сильно втрачає вагу за 6 - 8 тижнів, навіть якщо він постійно голодний і навіть їсть більше, ніж зазвичай, ми повинні бути напоготові і негайно звернутися до лікаря ", - підкреслив експерт Cinfa.
Таким чином, він підрахував, що, незважаючи на те, що в наш час неможливо змусити підшлункову залозу знову виробляти інсулін, досягнення в контролі глюкози та введенні інсулінів дозволяють дуже добре контролювати діабет. Для цього експерт виділив три основи: n лікування на основі щоденного введення інсуліну за допомогою шприців або насосів; харчування та спорт; і правильна освіта для діабету для всієї родини.
Як детально розповів доктор Масет, "введення інсуліну, що підходить для кожного конкретного випадку, дозволяє дитині, яка страждає на цукровий діабет, вести практично нормальний спосіб життя, тому, щоб насолоджуватися гарною якістю життя, йому потрібно лише регулювати деякі важливі аспекти, такі як дієта та фізичні вправи ". Також дуже важливо виховувати дитину та її оточення щодо особливостей її хвороби та вчити її самоконтролювати це щодня.
ДЕСЯТЬ КЛЮЧІВ ДЛЯ БАТЬКІВ І ДІТЕЙ З ЦУКРОВИМ ДІАБЕТОМ
Перш за все, важливо нормалізувати захворювання і поінформувати дитину про це. Коли дитина отримала діагноз цукрового діабету 1 типу, необхідна просвітницька робота з хвороби як для самої дитини - тієї, яка повинна найкраще знати своє здоров’я -, так і для її родини, друзів та вчителів, які повинні також дізнатися про фармакологічний та емоційний контроль діабету. Робота з підвищення обізнаності та нормалізації у всьому їх оточенні є надзвичайно важливою для того, щоб неповнолітній адаптувався, навчився жити зі своєю хворобою та зміг належним чином стежити за своїм лікуванням.
По-друге, вам слід сумлінно дотримуватися призначеної дієти, уникаючи простих вуглеводів, таких як цукор. Важливо максимально обмежити кількість простих цукрів, які дитина вживає; тобто ті, які швидко всмоктуються кишечником і викликають швидкі підвищення рівня глюкози в крові, такі як рафінований цукор, соки, мед або солодощі (цукерки, тістечка або промислова випічка загалом).
З іншого боку, ви можете споживати складні або повільно поглинаючі вуглеводи - картоплю, хліб, бобові, макарони, рис тощо -, завжди проводячи підрахунок кількості, яку ви приймаєте під час кожного прийому їжі, щоб провести необхідний розрахунок інсуліну.
Як вдома, так і в школі споживання жиру має бути помірним, щоб уникнути надмірної ваги та зменшити дію інсуліну. З іншого боку, настійно рекомендується їжа, багата клітковиною, така як фрукти зі шкіркою та свіжі або варені овочі, оскільки ця речовина уповільнює проходження глюкози в кров.
Однак ми не повинні забувати, що потреби у вітамінах та мінералах задовольняються потребами будь-якої дитини, тому білки, що містяться в м’ясі, рибі, яйцях, сирі чи молоці (з низьким вмістом жиру), також повинні бути в їх раціоні. Крім того, вживання їжі п’ять разів на день (сніданок, обід, обід, перекуси та вечері) у регулярний час та ведення обліку є ключовим фактором для збалансування рівня глюкози.
У той же час бажано стежити за своєю вагою, оскільки всі діти, а особливо хворі на діабет, повинні підтримувати нормальну вагу, яка відповідає їх віку та фізичним особливостям. Якщо батьки виявляють різницю у вазі, можливо, доведеться відрегулювати кількість калорій, яку їхня дитина споживає на день.
Також важливо робити ставку на фізичні вправи. Діти з діабетом можуть займатися спортом, як і будь-яка інша неповнолітня особа, якщо вони спочатку перевіряють рівень глюкози в крові та проводять обчислення, щоб оцінити коригування необхідного інсуліну і навіть вмісту вуглеводів для здійснення цієї діяльності.
У цьому сенсі фізичні вправи мають для них кілька додаткових переваг: вони допомагають знизити рівень цукру в крові, покращують чутливість до інсуліну та допомагають схуднути. Часті аеробні вправи (біг, плавання, колективні види спорту на подвір’ї, їзда на велосипеді) рекомендуються порівняно з анаеробними видами спорту (вага, швидкісний біг).
При контролі дитячого діабету контроль рівня глюкози/глікемії має центральну вагу. Загалом, дітям, які страждають на цукровий діабет, потрібно проводити самотестування на глюкозу кілька разів на день, що надає їм інформацію про рівень глюкози в крові, що дозволяє їм самостійно та контролювати хворобу.
Контроль слід проводити в певний час (до і після їжі, перед сном, перед фізичними вправами або при підозрі на раптову зміну рівня глюкози в крові). Як тільки лікування стабілізується і у дитини формуються рекомендовані звички, частота контролю зменшується.
Дитину також доведеться навчити робити необхідні ін’єкції під наглядом батьків чи їх вчителів у випадку наймолодших. Зазвичай застосовуються практично безболісні та прості в обігу автоінжектори.
Якщо виникає гіпоглікемія, дуже важливо швидко підвищити рівень глюкози, даючи дитині якусь цукристу їжу, таку як цукор, газована вода, фруктовий сік або печиво, дозволяючи їй відпочивати та частіше контролюючи рівень глюкози в крові. В іншому випадку, коли рівень цукру в крові дуже високий, це називається гіперглікемією, слід застосовувати лікування інсуліном за умови, що глікемія була виміряна.
Нарешті, важливо встановити довірчі відносини з лікарем-спеціалістом, який розглядає справу вашої дитини, і проконсультувати його з будь-якими питаннями, що можуть виникнути щодо лікування патології.