75% жителів промислово розвинених міст страждають від певної міри втрати слуху

Мадрид | 02 · 10 · 17 | 17:21

глухоти

Поділіться статтею

Рекомендується уникати імпульсивних шумів Getty Images

Рок-група AC/DC скасовує тур по Сполучених Штатах через ризик глухоти свого вокаліста Брайана Джонсона. Але музиканти, оскільки вони постійно піддаються впливу шуму, не єдині, хто ризикує втратити слух. Насправді, за підрахунками третина населення світу і 75 відсотків жителів промислово розвинених міст страждають певною мірою глухотою або втратою слуху, спричиненою впливом гучних звуків.

Аудіологічна комісія SEORL-CCC з метою підвищення обізнаності населення підготувала декалог порад щодо догляду за вухами та уникнення глухоти:

1. Носіть захисні пристосування для вух у разі постійного впливу шуму

Існують певні робочі умови, які протягом тривалого часу піддають працівників дуже високій інтенсивності шуму, тому дуже важливо впливати на використання протекторів.

2. Догляд від шуму

Рекомендується уникати імпульсних шумів (петарди, вогнепальний постріл), триматися подалі від джерел шуму, зменшувати шум, який ми генеруємо, та скорочувати час впливу звуків високої інтенсивності. Слух музики понад 110 децибел (дБ) може спричинити ранню втрату слуху.

Якщо взяти до уваги критерії, встановлені європейською директивою, дозволено, виходячи з часу та гучності, це слухати музичний плеєр при 95 дБ протягом 15 хвилин на день та звуки дискотеки при 104 дБ протягом двох хвилин. ніч.

А час дії персональних музичних програвачів (включаючи мобільні телефони) повинен бути обмежений до 40 годин на тиждень, якщо рівень тиску становить 80 дБ, і 5 годин на тиждень, якщо 89 дБ.

3. Зверніться до фахівця

Отоларингологи рекомендують консультуватися у разі запалення, болю, закупорки, дзвону, виділень з вуха, оскільки вони можуть призвести до проблем із слухом. З іншого боку, бажано проконсультуватися, як тільки помічена втрата слуху, хоча і мінімальна. Деякими ознаками можуть бути труднощі після розмови або необхідність збільшити гучність на телевізорі. Їх можна лікувати, а в деяких випадках запобігати їх прогресуванню.

4. Періодичні огляди

Бажано періодично ходити на огляд, принаймні раз на рік, якщо є фактори ризику (сімейний анамнез, вплив шумного середовища) і, починаючи з 50 років, проводити тест на слух.

5. Не вводьте сторонні предмети або речовини

Слід застосовувати лише продукти, призначені для вух, і завжди за медичною консультацією, тому уникайте використання масел, сольових розчинів, крапель, перекису водню, паличок або інших предметів, оскільки останні можуть проштовхнути віск всередину і пошкодити барабанну перетинку.

6. Рекомендації щодо чищення вух

Фахівці радять чистити рушником або марлею лише крайню частину вуха. Ніколи не вводьте сторонні предмети або пальці для чищення або подряпин. Якщо потрібне часте прибирання, рекомендується проводити його спеціалістом.

7. Не займайтеся самолікуванням

Важливо знати, що невибіркове вживання як місцевих, так і пероральних препаратів може бути шкідливим для вух, як у випадку з антибіотиками, оскільки вони можуть створювати резистентність.

8. Рекомендації під час ванни

Вода в громадських лазнях, будь то з моря, боліт або басейнів, може бути забруднена, тому важливо запобігати інфекціям дотримуватись основних гігієнічних та чистячих норм до і під час купання (прийняття душу та використання туалетів). Спеціаліст, що оцінює кожен випадок окремо, рекомендує використовувати або не використовувати пробки під час ванни.

9. Уникайте потрясінь

Потрібно бути особливо обережним при контактних видах спорту, які можуть спричинити травмування області вуха та спричинити проблеми. У разі удару або прямої травми в області вух рекомендується проконсультуватися з фахівцем.

10. Правильно лікувати отит у дітей

У разі підозри батьків та вчителів про втрату слуху у дитини рекомендується звернутися до фахівця, оскільки навіть за відсутності болю, температури або виділень може виникнути повторний отит, який при неправильному лікуванні може стати хронічні та ведуть до втрати слуху.