Думати про чай - це ідеалізувати напій, пов’язаний із холодом та зимою. Однак переваги цієї інфузії є ключовими для прийому протягом усього року.

сортів

" природне зволоження Поруч з Відчуття ситості що вони забезпечують і подальші виведення токсинів зробіть це напоєм, який повинен бути в раціоні людей ", - сказала дієтолог Лора Романо Infobae.

Цей віковий придум дав незліченні переваги з давніх часів. "Вони є основними союзниками, коли йдеться про схуднення. Крім того, включення щоденних очисних настоїв запобігає втомі і покращує травлення організму ", - додав Романо.

"Важливим є те, що він пропонує різні сорти, з різною користю для організму, що є важливим для боротьби з наслідками старіння та забруднення навколишнього середовища для шкіри та тіла. Вживання двох-трьох чашок чаю на день зменшує ймовірність серцевого нападу на 70% і уповільнює когнітивний спад", зробив висновок дієтолог, який перерахував список з 10 варіантів відчути різні смаки цього благородного настою.

1) Імбир та зелений чай

Схуднення, ідеально підходить для виведення токсинів, оскільки імбир має протизапальні властивості. З додаванням чайної ложки вичавленого лимона та зеленого чаю властивості вигідно зливаються.

2) Розмарин і липа

Розмарин та липа є гіпоглікемічними, діуретичними та детоксикують жовчний міхур. Крім того, обидва посилюють функції, які викорінюють токсини через шкіру. Вони також працюють як антицелюліт.

3) З кульбабою та розторопшею

Вони корисні для детоксикації організму від надмірностей і зменшення навантаження на травну систему.

4) Меліса та базилік, ідеальний дует

Ідеально вживати перед сном, оскільки забезпечує більш приємний відпочинок завдяки релаксації. Він також діє як антистресор.

5) Чай з матчі

Зосередженість і розумова ясність - союзники цього напою. Він не містить калорій і пришвидшує обмін речовин, що сприяє спалюванню жиру.

6) Червоний чай

Дуже важливо вживати його між прийомами їжі, оскільки воно забезпечує ситість і дозволяє їсти в меншій кількості, а крім того, він постійно контролює ваш апетит. Це антиоксидант.

7) Настій ройбуш

Він врівноважує рівень цукру в крові, не має теїну і наповнений мінералами (залізом, фтором, натрієм, калієм та ін.). Це також природне джерело вітаміну С.

8) Чай комбуча

Він працює як антибіотик для пробіотичних бактерій та дріжджів. Крім того, це покращує інфекції та зміцнює імунітет.

9) Активізуючий чай чай

Він має ситний та травний ефект завдяки високому вмісту клітковини.

10) Настій Кузу

Зміцнює кров і виробляє більше витраченої енергії. Чайну ложку кузу розчиніть у 2 або 3 води, закип’ятіть воду з кузу і розмішайте.