Детоксикація - що ми насправді говоримо?

детокс-дієта

Автор: WEBBeteg - Тюнде Ірині-Барта, сертифікований фахівець з питань харчування Весна - це період фізичного та психічного оновлення та очищення, для багатьох людей - піст. Багато людей приймають різні очисні процедури, модні дієти. Їх мета - вивести зі свого організму накопичені відходи та токсини, зробити їх підтягнутими, енергійнішими або скинути кілька кілограмів.

Лотереї

Але якими речовинами насправді є ці токсини? Чи потрібно взагалі проводити детоксикацію нашого організму? Що стосується слова детоксикація, то дієти з детоксикацією без добавок є звичним явищем, коли люди думають про лікування, яке допомагає виводити відходи, які вважаються шкідливими, але слово детоксикація для них неправильне.

У медичних колах поняття детоксикації означає виведення небезпечних для життя або токсичних речовин, які потрапили в організм, що вимагає лікарняних умов та медичної детоксикаційної дієти без добавок. Найчастіше наркотики, наркотики, алкоголь та побутова хімія викликають отруєння.

Ці сполуки неможливо вивести з нашого організму за допомогою будь-якого методу «детоксикації», вони можуть спричинити серйозний стан, що загрожує життю, тому вам слід якомога швидше звернутися до лікаря. Реклама Про "дезінтоксикаційні" методи лікування, що застосовуються в альтернативній медицині. Очисні процедури, "дезінтоксикаційні" методи, що застосовуються в альтернативній медицині, не довели свою ефективність, тому вони не мають науково доведеного ефекту, підтвердженого відтворюваними результатами.

Це штучно винайдена і створена концепція, яка використовує популярність детоксикаційних дієт без добавок, оскільки після такого лікування люди зазвичай освіжаються, почуваються краще, вважають, що зробили щось для свого здоров’я, можливо, вони втратили кілька кілограмів із втратою рідини.

Це благополуччя скоріше духовного походження, вони психічно від’єднані від стресових буденних справ, вони зосереджуються на собі та на собі.

Детокс в домашніх умовах

З точки зору прийому їжі, справи вже не такі приємні, тому що якщо раптом ви почнете сувору дієту, у вас може розвинутися сильне почуття голоду, запаморочення, нудота, уповільнення кровообігу та збільшення пульсу.

Процедури дезінтоксикації зазвичай впливають лише на травну систему, тому замість того, щоб зупинятися на такій різкій дієті, доцільніше переосмислити всю дієту. Завдяки здоровій, багатій клітковиною, помірній дієті, достатньому споживанню рідини та детоксикаційній детоксикаційній дієті без добавок, ми можемо уникнути дезінтоксикації, подібної лікуванню, здійснюючи вправи без добавок. Виведення з організму продуктів життєдіяльності Організм людини - ідеальний шедевр, який включає два органи, які перетворюють, нейтралізують, виводять з їжі та рідин шкідливі або непридатні речовини, а потім, як кінцевий етап у метаболічних процесах, ці метаболіти залишають нашу сечу, кал., можливо через потовиділення.

Один з наших органів - це печінка, а другий - дві нирки.

Про "дезінтоксикаційні" методи лікування, що застосовуються в альтернативній медицині

Якщо вони будуть працювати здоровими, вони будуть робити свою роботу по максимуму. З їжею ми не можемо додати стільки добавок, консервантів, підсилювачів смаку тощо.

Прикладом може служити підсолоджувач: щоб мати побічний ефект на організм, слід щодня вживати максимально допустимий щоденний прийом, тобто більше однієї таблетки, що містить аспартам.

  • Позбудьтеся від паразитів людського організму без нього
  • Препарати від глистів для дітей від 8 років
  • Стрічковий черв’як пошкоджений
  • Правда про детоксикацію лікує
  • Короткий опис трихінел

Погодьмося, що б ми не споживали в такій кількості, створює навантаження на нашу травну систему, природного чи штучного походження.

Акцент робиться на регулярності.

Весняне очищення організму без голоду - яблучно-коричневий рисовий засіб

У тих, хто вживає алкоголь або регулярно вживає ліки, печінка піддається підвищеній роботі, і це призводить до різних проблем з органами. Чи можемо ми підтримати роботу наших відбіркових органів? Підтримуючи здорове функціонування наших двох органів виділення, ми досягаємо не лише кількох днів голодування.

Наша печінка відповідає, серед іншого, за розщеплення жиру та очищення організму від різних хімічних речовин, таких як паразити, перетворюючі добавки. Це буде простіше і ефективніше, якщо ваш раціон містить менше жиру та кращий склад, а також менше спецій.

Детоксикація - що ми насправді говоримо?

Печінка також відповідальна за розщеплення алкоголю, тому, якщо ми не вживаємо алкоголь, ми можемо уникнути пошкодження ним цього органу. Нирки працюють безперебійно, коли в наш організм надходить потрібна кількість рідини. Якщо трохи випити, фільтрат, що виділяється з крові, стає щільнішим, має вищу концентрацію шкідливих метаболітів і більше часу застоюється в сечовому міхурі, перш ніж він спорожниться.

Ми можемо підтримати здорове функціонування наших двох органів детоксикації насамперед збалансованим харчуванням, але трав’яні чаї, засновані на традиціях народної медицини, таких як розторопша та чай з кропиви, не можна вживати у разі жовчнокам’яної хвороби. Попросіть свого лікаря про думку, перш ніж споживати їх як ліки.

Чи може людині потрібна детоксикаційна дієта без добавок, щоб підтримувати режим очищення? У здорової людини немає необхідності в очищувальному лікуванні.

Яблучно-коричневий рисовий засіб

Якщо дієта збалансована, звертає увагу на те, що ви споживаєте, забезпечує організм потрібною кількістю та якістю поживних речовин, мінералів, вітамінів та рідин, тоді ваше тіло чудово проведе детоксикацію. Тим, хто регулярно вживає алкоголь, жирну, гостру їжу, дійсно варто дотримуватися дієти - детоксикаційна дієта без добавок вже рекомендується на основі основ здорового харчування.

Достатнє споживання клітковини має вирішальне значення для підтримки нашого кишечника здоровим. Неперетравлювані волокна в овочах, фруктах та цільних зернах здатні зв’язувати необхідні для нашого організму поживні речовини.

Таким чином, кількість відходів збільшується, але в той же час час проходження зменшується, тобто поки відходи знаходяться в товстій кишці і прямій кишці. Окрім правильного харчування, ми також можемо підтримати функціонування травної системи регулярними фізичними вправами, оскільки фізичні навантаження збільшують перистальтику кишечника.

Виявилося, якщо нам доводилося турбуватися про добавки

Ви вже це читали? Чому важливо приділяти особливу увагу вживанню рідини при високому споживанні клітковини? Чистячі процедури можуть бути небезпечними! Людям похилого віку з хронічними захворюваннями, такими як високий кров'яний тиск, діабет, вагітним жінкам із серцевою недостатністю, годуючим матерям та дітям ніколи не слід проводити очисні процедури.

Різке виведення поживних речовин може навіть спричинити важке нездужання для пацієнта.

Що ми дійсно можемо зробити, щоб залишатися здоровими? Здоровий спосіб життя замість очищення Навесні на ринках зростає вибір свіжих і домашніх овочів та фруктів, довші дні та більше часу, проведеного активно на повітрі. Завдяки сонячному світлу та фруктам та овочам, багатим на вітаміни та мінерали, наше тіло бадьорить, наша стійкість зміцнюється, і ми можемо почувати себе енергійнішими, здоровішими, уникати неприємних, очищаючих дієт та фізичних вправ зі збалансованим харчуванням та фізичними навантаженнями.