У кількох курсах сертифікованої ароматерапії, в яких я зараз навчаюсь, згадуються дезінтоксикаційні ванни - не тільки під час та під час детоксикації та очищення, але також під час схуднення і навіть у зв'язку з полегшенням та підтримкою лікування тіла під час хвороби. Мене це дуже зацікавило і при наступній хворобі - я, мабуть, зателефонував їй, бо не дуже чекав: D - Мені відразу потрібно було спробувати.
Про дезінтоксикаційні ванни найчастіше згадують при детоксикації та зниженні ваги. Валері Ен Ворвуд пише у своїй книзі "Ароматерапія та ефірні олії": "Не тільки при правильному харчуванні та фізичних вправах, але також при хорошому масажі та використанні ефірних масел у вас не буде в’ялої шкіри та розтяжок, а у вас буде гарна фігура. Додайте в ванну ефірні олії. Наважусь сказати, що загальний тонус вашого тіла трохи покращиться, навіть якщо ви не дотримуєтесь дієти: "
Про необхідність детоксикації та глибокого очищення організму я писав у статті
Я давно прийняла детоксикаційну та виснажливу ванну (і зізнаюся - так, також проти целюліту;)) давно і, звичайно, це була любов з першого погляду. Знову;). Я випробувала всі рецепти, які пишу нижче, так сміливо в них, вони чудові і перевірені! Однак я лише недавно дізнався про детоксикаційну ванну під час хвороби, і мушу сказати, що він творив чудеса. Я хворів 4 дні, і одразу зробив два. Бо полегшення було буквально «відчутним». По суті, це поєднання класичного розпарювання каструлі з гарячою водою, дифузії ефірних масел та малювання на грудях, спині тощо. Тож три комбінації в одній суперефективній і на додачу надзвичайно приємній ванні.
То як же робити таку ванну для детоксикації? Ось кілька надихаючих ідей та рецептів, які дійсно варто спробувати. Ви будете здивовані результатами! Я також скажу, що в деяких згаданих рецептах згадується сіль, і я використовував її дотепер, але скажу вам, що рекомендоване використання рослинного масла в інших місцях (хоча воно і надалі буде плавати на поверхні) насправді краще;).
І не забувайте - ванну рекомендується мінімум 20-30 хвилин. Я завжди роблю (лежачий) лімфатичний масаж під час ванни. Не тільки ноги, але і руки (під пахвами), а також над стегнами, животом і грудьми. Так повно. Тіло запитує;). Пам’ятайте, що лімфатична система є одним із виконавців імунної відповіді організму;). І останнє, але не менш важливе: вода після правильної та ефективної ванни для детоксикації буде смачною!;)
Ось кілька рецептів дійсно ефективної ванни для детоксикації:
спеціальна ванна для виведення токсинів
- жменьку солі для ванни
- 8 крапель цієї суміші: Ялівець 6kv + Лимон 10kv + Грейпфрут 10kv + Базилік 8 kv
суміш для ванн під час дієти
- жменьку солі для ванни
- 6 крапель із цієї суміші: лимонник 4кв + базилік 5кв + фенхель 3кв + петитгрейн 8кв + боріївка 3кв
спа-суміш при захворюваннях (дорослі) - респіраторні захворювання
- 2PL PO (PO - базове масло - будь-яке рослинне масло, яке буде приємним на вашій шкірі після виходу з душу;))
- 4кв евкаліпт/4кв лимон/4кв петитгрейн/4кв лимонник/4кв кипарис
- 1кв Чебрець/1кв Чорний перець/1кв Кардамон
З ефірних масел ви можете вибрати ту, яка вам зараз пахне (ту, яка потрібна вашому тілу зараз), і поставити її у ванну. Не добре все змішувати з усім. Ідеально зробити загальну суміш від 3 до максимум 5 EO.
спа-суміш від хвороб (діти) - респіраторні захворювання
- 2kv евкаліпт/2kv лимон/2kv сибірська ялина/2kv дихати
("/" - означає "або", для дитячих ванн складайте максимум 4 кВ для всієї ванни)
Сечогінні ванни (підходять для детоксикації та схуднення)
- жменьку солі для ванни
Тонізуюча ванна (підходить для схуднення та целюліту)
- жменьку солі для ванни
- 6кв Дикий апельсин
Тож і вам є що спробувати;). Якщо вам здається, що одні й ті ж ефірні олії часто повторюються в цих рецептах, можливо, це тому, що вони мають значну детоксикаційну та очищувальну дію. Детальніше про цілеспрямоване очищення можна дізнатись у статті:
Якщо ви зацікавлені в індивідуальних оліях або продуктах дезінтоксикації зі знижкою 25% на все, плюс ще принаймні ще одне два масла безкоштовно в подарунок, пишіть мені !