детоксна

Детоксна настояна вода

Детоксна настояна вода є освіжаючою та смачною і забезпечує безліч харчових переваг (антиоксидантів, вітамінів та мінералів), допомагаючи вам залишатися зволоженою. Напоєна фруктами вода природно підвищує обмін речовин, сприяє травленню та стимулює процес детоксикації.

Вживання великої кількості води корисно для кожної клітини нашого організму. Додавання фруктової води з фруктами, овочами та травами до вашого щоденного оздоровчого плану може допомогти зміцнити вашу імунну систему, збільшити енергію, допомогти травленню, сприятиме втраті ваги тощо.

Що таке настояна вода?

Настояна вода - це будь-яка комбінація фруктів, овочів та трав, змочених водою. Настояна вода також відома як фруктова настояна вода, вода зі смаком фруктів Y Детокс-вода.

Переваги настояної води

С Настій - Вітаміни та мінерали видобуваються з фруктів, овочів та трав у воду, тому це приносить користь як смаком, так і харчуванням. Настояна вода не містить калорій, але багата на вітаміни та мінерали, що робить її ідеальним доповненням до вашої щоденної оздоровчої програми та цілей зниження ваги.

Як зробити фруктову настояну воду

Вчити як настояти воду на фруктах за допомогою цих простих кроків:

  • Промити і нарізати фрукти.
  • Додайте фрукти у великий глечик або скляний глечик
  • Залийте фрукти водою.
  • Крутий протягом 2-3 годин (на ніч краще і смачніше)
  • Налийте в окремі склянки (за бажанням додайте кубики льоду)

Щоб досягти найкращих результатів, злегка розімніть чорницю, перш ніж вставляти їх у свій глечик або глечик.

Переваги питної води для схуднення

Пийте воду, щоб схуднути А покращення загального стану здоров’я - це гарна звичка, особливо коли існує так багато варіантів напоєної води, які роблять питну воду приємнішою. Додавання Детокс-вода для схуднення Ваш розпорядок дня допоможе придушити апетит, вивести з організму відходи та спалити жир.

Зберігати зволоженість

Гідратація життєво необхідна для загального стану здоров’я, але пити 8 склянок води на день може бути складною для деяких. Додаючи трохи смаку і трохи кольору пити фрукти настояною водою це допоможе вам легше споживати ці 6-8 склянок води на день.

Дегідратація може негативно позначитися на вашому психічному, фізичному та емоційному здоров’ї. Вода важлива для того, щоб підтримувати роботу нашого тіла належним чином, і залишатися зволоженим Це один з найкращих способів вивести токсини та знешкодити організм. (3)

Вода допомагає

  • транспортувати поживні речовини та кисень до наших клітин
  • допомагає при травленні
  • регулюють артеріальний тиск
  • опорні та амортизаційні шви

Як пити більше води

Вживання простої води часом може здатися клопотом. Ось кілька порад, які допоможуть вам. пийте більше води.

  • Носіть пляшку води, куди б ви не пішли
  • Насолоджуйтесь гарною новою пляшкою з водою або пляшкою для води
  • Додайте нарізані фрукти, ягоди та зелень, щоб вода настоювалась і ароматизувала.
  • Зробіть гарні кубики льоду зі смаком фруктів, щоб додати їх до води
  • Вибирайте газовану мінеральну воду замість газованих газованих напоїв
  • Щоразу, коли ви випиваєте склянку води, наповнюйте склянку

Слідкуйте за КУХНЕЮ, ЗБЕРЕЖЕНОЮ на Pinterest, щоб отримати більше чудових рецептів!

Більше настояних рецептів води

Зволожуючі кубики льоду лимонного огірка

Підсилення імунітету цілими кубиками льоду

Гранатова вода

Чай з куркуми з фруктовим настоєм

Цитрусові кубики льоду, щоб перемогти холод

Спочатку опубліковано 3.2018 оновлено 11.2019

Інгредієнти

1-2 склянки льоду

1/2 склянки полуниці, промиті та нарізані скибочками