Кімберлі Снайдер - американка, яка раніше дотримувалась згубної дієти. Зараз вона є одним із найвідоміших гуру Голлівуду.
Історія Кімберлі Снайдер починається вісім років тому, коли я жив у Сіднеї і мав дуже шикарну роботу як зв'язок з громадськістю. Гламур того життя змусив її піклуватися про себе, і Кімберлі придумала власний здоровий режим: соєві бургери, знежирене молоко, суші та овочеві бутерброди.
Здорове харчування не відображалося на його статурі. Шкіра у нього була тьмяною і повною прищів. Тонке і тьмяне волосся. Я завжди був втомлений. І хоч вона була худенькою, на животі у неї був жирний папуга, який не зникав. Де були переваги знежиреного молока та сої? Чому у вас було стільки жиру в організмі, якщо ви сиділи на низькокалорійній дієті? Що я робив не так?
Це може здатися вам знайомим. Особливо, якщо у вас нормальна вага, але ви відчуваєте, що з вашим тілом щось не так. Прочитавши вступ до книги та відчуваючи себе настільки ототожнюваними з попередньою презентацією Кімберлі Снайдер, я знав, що повинен дуже уважно вивчити метод.
Люди схильні думати, що струнке тіло є синонімом хорошої роботи, але це не так. Іноді худорлявість обумовлена хорошою генетикою або швидким метаболізмом.
Гаразд, продовжуйте читати моє резюме про книгу Detox Solution, і ви дізнаєтесь, що робите неправильно.
Як вийшов Детокс-розчин?
Кімберлі Снайдер відвідала очисний центр Сіднею. Там він дотримувався дієтичної програми, яка виключала молочні та рафіновані вуглеводи. Він почав робити покупки у травників і пожирати книги про здорову їжу.
Кімберлі помітила різку зміну. Він вирішив присвятити себе на 100% новому стилю життя, який відкривав. Він попрощався зі своєю роботою і наступні три роки провів подорожі по Китаю, Індії, Індонезії, Мозамбіку, Ботсвані ... вивчення місцевих секретів краси та дегустація місцевої їжі.
У Таїланді він захопився кокосовою олією. В Африці вона виявила, що жінки шістдесятих років не мали жодної зморшки завдяки маслу ши. Тим часом у західників був згубний колір обличчя, незважаючи на використання десятків лосьйонів, сироватки та захисних речовин.
З добре засвоєним уроком він повернувся до США, отримав сертифікат клінічного дієтолога і заснувала власну компанію, присвячену красі. Так народився метод, який змінив життя багатьох людей. Серед них кілька голлівудських актрис.
Що таке Detox Solution?
Детокс-розчин Kimberly Snyder включає ряд рекомендацій, які допомагають організму перетравлювати організм належним чином.
Залишаю цитату з книги: «Розчин для детоксикації був розроблений, щоб виділити частину енергії, яку ми використовуємо в травленні, оскільки це найважливіший спосіб перенаправити велику кількість енергії на інші потреби, які полегшують схуднення та допомагають досягти максимального рівня краси ".
Чим більше енергії наш організм витрачає на травлення, тим менша кількість піде на живлення шкіри та волосся. Організм мудрий і має певні пріоритети. Якщо у нас залишиться мало енергії, вона піде на живлення життєво важливих органів.
Погане травлення утворює ряд токсинів і відходів, які зберігаються в організмі і вони перешкоджають використанню цієї енергії. На щастя, наш організм добре знає, як регенерувати, але для цього нам слід полегшити його завдання, очистивши тіло від усього сміття, накопиченого роками.
Успішне травлення залежить від поєднання їжі, яку ми їмо. Читаючи книгу, дивно виявити, що нібито здорові страви не корисні для організму. Не через те, що вони містять, а через те, що ми змішуємо.
Це вегетаріанський метод?
Хоча не зовсім так Кімберлі Снайдер - вегетаріанка І це свідчить. Це пояснює, чому люди не повинні їсти м’ясо, а в його рецептах м’ясо помітно його відсутністю. Вам не потрібно дотримуватися цих вказівок. Я ніколи цього не робив, і це мені ніколи не приходило в голову, бо я вважаю, що людина всеїдна. Проти цього мало що можна сперечатися.
Ви худнете за допомогою цього методу?
Логічно, так. Книга не лише акцентує увагу на важливості хорошого поєднання продуктів для правильного травлення. Це також руйнує інші міфи, наприклад, знаменитий "снідати як король, їсти як принц і вечеряти як неділю".
Я з тих людей, які намагалися їсти важку їжу опівдні та легкі вечері вночі. З цим я лише встиг почуватися погано, набрякло і важко цілими днями.
П’ять років тому я був у готелі в Таїланді, де практикували йогу, і один із вчителів розповів нам про переваги посту, навіть якщо він був частковим. За його словами, організм повинен отримувати поживні речовини протягом дня. Але цього можна досягти за допомогою фруктів та овочів, залишаючи найсмачніші страви на ніч.
Чи можна Детокс-розчин проводити частково?
ТАК, і це чудова річ. Дотримуватися дієти на основі кокосової олії, лободи, бобових, органічного меду, мікроводоростей та основних фруктів та овочів непросто.
Транзакція може бути здійснена потроху або частково. Кімберлі додає кілька порад тим, хто хоче покращити якість свого життя, не дотримуючись 100% методу.
Ось основні рекомендації, яких я зазвичай дотримуюся щодо Детокс-розчину:
- Я ніколи не змішую білок з вуглеводами.
- Я ніколи не змішую вуглеводи з молочними продуктами (до побачення скибочки хліба з сиром).
- Я завжди їм фрукти на голодний шлунок (у книзі буде пояснено, чому їсти фрукти на десерт взагалі не поживно).
- Я ніколи не змішую два типи білка в одній їжі.
- Я збільшив споживання авокадо та бобових.
Рекомендую прочитати Детокс-розчин для природної краси. Ви можете витягти деякі ідеї та впроваджувати їх у свій повсякденний день і назавжди.
Все ще сьогодні я люблю час від часу подивитися на це. Я сподіваюся, ти купиш його і що тобі сподобається так само, як мені, тому що Це змінить вас у багатьох відношеннях. Ваше здоров’я цього заслуговує.