Підпишіться на Vitónica
Кетогенна дієта, яка широко використовується для схуднення або визначення м’язів, вимагає максимального зменшення споживання вуглеводів, а отже, переважає білкова їжа, а також жир. Щоб легше вирішити загальні страви, яйце може бути дуже корисним, тому ми рекомендуємо наступне 9 сніданків з яєць Кето, які не виведуть вас з кетозу.
Пухнастий омлет
Це простий рецепт підтримує багато агрегатів: від свіжої зелені до авокадо, риби, сиру чи інших.
Він дуже добре поєднується з настоєм, щоб розчинити сніданок за лічені хвилини, отримавши з яйця якісні білки та жири що легко насичують.
- Дев'ять продуктів, які слід додати до свого раціону, щоб рости і зміцнювати бороду
- Дев'ять легких рецептів горщиків для дотримання здорової та смачної дієти
- Властивості качиних яєць підходять для кетогенної дієти
- Що говорить наука, щоб схуднути простим і здоровим способом; Кетогенна дієта лікує рак
- 4 найкращі підсолоджувачі для кетогенної дієти