У 100 грамах ПАСЕ, традиційній смаженій квасолі міститься 67 калорій, що становить 3% від загальної добової потреби.
У 100 грамах ПАСЕ, традиційній смаженій квасолі міститься 10,8 грама вуглеводів, 4,2 грама клітковини, 4,17 грама білка, 575 міліграмів натрію та 82,7 грама води
ТАСЕ, традиційні смажені боби містять 0 міліграмів холестерину та 0,00 грамів жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: Вітамін А (83 мг).
Поживні речовини
100 грам традиційної смаженої квасолі PACE містять 10,8 грама вуглеводів, що становить 4% від загальної добової потреби.
У 100 грамах ПАСЕ, традиційна смажена квасоля міститься 2,5 грама цукру.
100 грам традиційної смаженої квасолі PACE містять 575 міліграмів натрію, що становить 38% від загальної добової потреби.
У 100 грамах ПАСЕ, традиційна квасоля містить 82% води, 82,70 грама.
100 грам традиційної смаженої квасолі PACE містять 4,17 грама білка, що становить 8% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.