1 хвилина до спанішизації Альбою Касадо розповсюджується під ліцензією Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International.
Цієї хвилини для ESPAÑOLIZARTE ви збираєтесь прочитати фрагмент статті, опублікованої в газеті eldiario.es, де йдеться про знежирені молочні продукти. Чи часто ви знаходите та вживаєте цей вид молочних продуктів у вашій країні? Чи рекомендують їх органи охорони здоров’я? Ви споживаєте їх чи віддаєте перевагу цілій їх версії?
Перед прочитанням
- Що, на вашу думку, становить здорове харчування?
- Ви споживаєте знежирені молочні продукти? З цукром, підсолодженим чи натуральним? Чому?
- Ви уникаєте жиру у своєму раціоні? Який тип? І цукру?
- Прочитайте заголовок оригінальної статті. Як ви думаєте, які аргументи можуть бути проти знежирених йогуртів? (Складіть список усіх, кого можете подумати, навіть якщо ви не згодні).
Корисні слова та вирази
- Великі поверхні: універмаги, торгові центри, великі супермаркети.
- Ребоза: сказано одне, рясніти, мати вдосталь.
- До точки (що): настільки, настільки, що, настільки.
Слова вже вивчені:
Страждай: Чайка 1.2
Молочна секція більшості великі поверхні переливається знежирених йогуртів із передбачуваною етикеткою більше дієтичних або здорових.
Здається, харчові докази не рекомендують вживати знежирені продукти, оскільки було показано, що цукор, а не жири відповідають за епідемію діабету та ожиріння, якими ми страждаємо . Однак споживчий попит на користь знежиреного, що відображається на пропозиції в супермаркеті, до точки що насправді важко знайти йогурти з усього життя, у яких, звичайно, відсоток жиру не перевищує 3%.
Але дисбаланс із цукром - це не єдина причина, через яку знежирені йогурти не рекомендуються: цукристі знежирені йогурти змусять вас їсти більше, схилять вас до діабету 2 типу і порівняно дорожчі, змушуючи платити більше за менше.