Молоко, хліб і фрукти шкідливі. Хороша річ - це протеїнові коктейлі, про які мені розповіли у ФК
Не кожен день, але я їжу.
Я готую її сам, на 100% хліб із спельти, житній чи гречаний хліб, у газовій духовці, яку я трахаю, поки не навчусь користуватися нею.
Я замінюю його 2-3 коржиками на день:
Молоко, хліб і фрукти шкідливі. Хороша річ - це протеїнові коктейлі, про які мені розповіли у ФК
хліб є їжею для повних людей і викликає хвороби
так само, як молоко
як тисяча продуктів
незнання завдає цій шкоді великої шкоди
Я замінюю його 2-3 коржиками на день:
3 млинця - 159 ккал.
Хліб, коли він був винайдений, був важливим у дієті для його вкладу енергії та низької вартості, крім того, що він був здоровим, оскільки він цілий і натуральний.
Сьогодні це непотрібне та нездорове, повне солі та рафінованого борошна сумнівної якості.
Якщо ви їсте тарілку макаронних виробів 70 г вуглеводів на 100 г та шматочок хліба 52 г вуглеводів на 100 г їжі, ви вже спожили велику кількість вуглеводів для людини нормальної ваги та активності (і це лише в їжу) додайте тост на сніданок, бутерброд для післяобідньої закуски та все, що ви використовуєте на вечерю.
Хліб сам по собі іноді не є основою підману харчової піраміди.
1 раз на тиждень по пів буханки хліба
Раз на тиждень макарони
Раз на тиждень піца
І це вже неправильно, чому ти не бачиш, що ці 3 речі надувають
хліб є їжею для повних людей і викликає хвороби
так само, як молоко
як тисяча продуктів
незнання завдає цій країні великої шкоди
- Скільки калорій має сімейна піца від домену?
- Наскільки корисно бігати 5-10 км на день, щоб схуднути?
- Як я міг зняти вагу з мотоцикла? СЕРІОЗНА ТЕМА - Форум автомобілів
- Як розрахувати, скільки КАЛОРІЙ я спалюю на день, якщо виконую такі щоденні ВПРАВИ - Форум автомобілів
- Скільки CALORNAS має БУРГЕР від Форуму автомобілів GOIKO GRILL