чемпіонів

Аргентинські футболісти покращили свій спортивний рівень завдяки новим планам харчування. Що вони прибрали

07/10/2015 - 10:09 Спорт

Ліонель Мессі та Серхіо "Кун" Агуеро мають багато спільного. Одним з них є чоловік, який відновив їх фізично, пройшовши різні стадії фізичного дискомфорту. Капітан збірної Аргентини повністю змінив режим харчування. Набагато жорсткіша дієта, де виключно дійовими особами є овочі (вирощені або перероблені природним шляхом). Тріщина в Барселоні змінила його спосіб тренувань на краще, і результати видно: незважаючи на травму коліна, яка негайно вивела його з кортів, Мессі відновив свій футбольний рівень, зумівши встановити Барселону на найвищому рівні Європи.

Щоб зрозуміти це явище, слід розпочати з імені творця цієї зміни, як у Мессі, так і в Агуеро. Йдеться про Джуліано Позер, італійського спортивного лікаря, який спеціалізується на дієтології та кінезіології, який прибув у життя Мессі та Агуеро завдяки рекомендації іншого аргентинського футболіста: Мартіна Демікеліса, який запевнив: "Я навчився їсти, коли зустрівся Позер, тому я переконав Мессі піти до нього ". Вони обидва подорожували до Сачиле, невеликого містечка в провінції Порденоне, що на півночі Італії.

Мессі схуд на 4 кіло і збільшив м’язову масу

"Овочі, фрукти сезону та хороша мінеральна вода є важливим паливом для наших м'язів. Ми повинні зменшити споживання обробленої їжі або продуктів, заражених пестицидами, гербіцидами, антибіотиками, ліками і, звичайно, алкоголем, тютюном та продуктами, які є не терпиться ", - пояснив доктор Позер, додавши, що його метод включає" складні вправи та емоційну терапію за допомогою психотерапевтів та за допомогою Квіток Баха ".

Дієта аргентинських тріщин не допускає червоного або білого м’яса, а також риби, рафінованого борошна та тих продуктів, які містять консерванти, насичені жири та інші добавки. Будучи високопродуктивними спортсменами, вони доповнюють ці дієтичні зусилля гарною фізичною рутиною. У випадку Мессі Позер виявив, що стара дієта футболіста впливала на розвиток його сили та бодібілдингу. Їжа, що містить жир, збільшує шанси сприяти появі м’язових травм. "Я допомагаю і пояснюю, але той, хто відвідує спортзал, відпочиває і знає, що і коли їсти, - це він", - пояснив італійський лікар.
.
Цей метод став дуже відомим серед усіх футболістів та знаменитостей. Дієти не є загальними, і, отже, лікар проводить попереднє дослідження, щоб дізнатись про толерантність, яку має кожна людина до різних продуктів харчування. Аргентинці зменшили ризик отримання таких травм, як контрактури та втомлюваність м’язів, зменшивши необхідність приймати знеболюючі засоби та антибіотики.

Кун походить від того, що забив 5 голів у матчі проти "Ньюкасла". Великий момент колишнього Незалежного
AP

У випадку з Кун Агуеро колишній форвард "Індепендіенте" та "Атлетико" з Мадриду зізнався англійським ЗМІ: "Мені довелося багато чого змінити, починаючи зі свого раціону. Мені потрібен був більш здоровий спосіб життя, і він сказав мені, що я повинен змінити: не більше макарони, без цукру та м'яса. Їжу, яку я їв багато, доводилося відкладати ".

Кун додав: "У мене в цьому сезоні не було більше травм м'язів. До того, наприклад, наприклад, після кожних трьох тренувань мені доводилося зупинятися, і це покращилося. Я також робив багато процедур після тренувань, і тепер я сподіваюся продовжувати так до кінця моєї кар'єри ".