вагітності та святкування

Важко боротися зі спокусами, коли у вашому розпорядженні велика кількість безкоштовної їжі, багатоярусного торта, напою та сигари.

Він був лише одним із людей, які борються зі схильністю до набору ваги. Особливо після першої вагітності, їй було важко підтримувати лінію. Що могло бути гарною можливістю та новою ілюзією, хобі, яке переросло в оплачувану роботу, зробив ваші шанси отримати його ще гіршим.

схудла

Одним з найефективніших способів переконати себе зменшити свої втрати через насичені жири та цукор - це встановити дату власного весілля. Ми бачили кілька свідчень від першої особи в El Confidencial: за кілька місяців попереду і перспектива фотографуватися протягом усього життя, де ми з’являємося в найкращому одязі зі своєю любов’ю, легше серйозно ставитися до тренажерного залу та здорової їжі в невеликими порціями. У випадку Хізер Річі Це було набагато складніше: я ходив на весілля кожні кілька днів з відкритою їжею. плюс Я єдиний, хто не з’явився на знімках.

Хізер запитала акушерку, яка зважила її другу дочку, чи зможе вона ступити на вагу: "Індикатор зупинився на 100, і я розплакалася".

"Мої проблеми почалися, коли чоловік купив мені фотоапарат на Різдво", - каже вона в "Сонці": "Я записалася на курс фотографії, подруга Він попросив мене сфотографуватися на його весіллі, і вони йому дуже сподобались. Все більше і більше людей просили мене зафіксувати на образах найважливіший день у їхньому житті, і незабаром моїм хобі стало моєю роботою ". Стопки ковбасних рулетів, профітролі та банкетних тарілок принаймні тричі на тиждень. І нездорові стосунки з їжа, яка була глазур’ю на торті, каламбур.

Якщо ви носите свою дитину Лев Вона звикла серйозно їсти ("їла достатньо для двох чоловіків"), що її друга вагітність, що настала буквально через дев'ять місяців, не допомогло. Її дочка Бріанна, якій зараз дев’ять, принесла з собою новий привід для проведення сольних вечірок з їжею. Коли вона народилася в 2007 році, Хізер запитала акушерку, яка зважувала маленьку дівчинку, чи зможе вона також ступити на вагу: "Індикатор зупинився на 100, і я розплакалася". Через два місяці з’явилася проклята камера, якою він знав, як добре користуватися.

Чим популярнішою вона була як фотограф, тим більше вона набирала вагу. Прийшов, щоб потребувати розмір 50. Не минуло й року, як ми припускаємо, що з інших причин, крім того диявольсько вдалого подарунка, вона розлучилася зі своїм чоловіком і ще більше відмовилася від своєї фігури. Профітролі та ковбаси слідували за кількістю.

Поворотним моментом став жорстокий коментар щодо його зброї, який з’явився розтяжки, більш характерні для стегон. Він був у парку, і незнайомець підійшов до нього і без зайвих роздумів сказав: "Що з твоїми руками?" Вона почервоніла від збентеження і вирішила, що зараз у неї все добре. Подарунок коханої людини максимально потопив її; З іншого боку, ця образа незнайомця знала, як використати її на свою користь. Почалося в спортзалі, перестав замовляти вивезення наче не було завтра, і він почав різатись пайками.

Я можу піклуватися про дітей, і я встигаю ходити в спортзал чотири рази на тиждень. Я почуваюсь щасливішим і здоровішим, ніж роками

Випив дієтичних коктейлів, змінювали сніданки, обіди та вечері вгору-вниз і зіткнувся з проблемою.

До і після

Сніданок

До: бекон або ковбаса на тості.

Тепер: здоровий шейк для початку дня, а інший після тренажерного залу для відновлення сил.

Їжа

До: повноцінний сніданок із весільного меню або закуски в барі, такі як лазанья та чіпси.

Тепер: салат з омлету або тунця.

Вечеря

До: весільний фуршет або "риба з чіпсами" (смажена риба та чіпси).

Тепер: подрібнене куряче фрі або стейк на грилі з салатом.

Переглядаючи фотографії, також видно, що вона вдалася до косметичної хірургії, але основою такої вражаючої зміни завжди повинна бути сувора дієта та фізичні вправи.

У її випадку вона забула про напружене і божевільне життя, яке вона вела як весільний фотограф, і почала працювати представником бренду дієтичних коктейлів, який зараз рекламує завдяки своєму особистому успіху: "Я можу піклуватися про дітей, і досі встигнути ходити в спортзал чотири рази на тиждень. Я почуваюся щасливішим і здоровішим, ніж був роками ".

Щоб наречений і наречена не жили, хай живе вона.