Занадто багато споживаних білків тваринного походження, кальцію, магнію та цинку призводить до дефіциту вітаміну В. Крім того, в організмі виробляється речовина, яка називається амілоїдом, яка при завантаженні в тканини наших опорно-рухових органів викликає їх дегенерацію. Це, поряд з авітамінозом, спричинює передчасне старіння організму. Продукти відходів, що утворюються, також спричиняють дегенерацію печінки та нирок. Високе споживання білка збільшує розлад травлення в організмі, і це, разом із розладом хімічної побутової діяльності організму, сприяє розвитку остеопорозу.
Вживання занадто багато молока збільшує відкладення холестерину на стінках судин, збільшує слизові оболонки слизових оболонок, а отже, адгезію і розмноження мікробів на них.
Цільнозернова зернова борошно втрачає значну частину вмісту вітаміну В та мінералів. Цукор передає енергію організму, але він погіршує метаболізм холестерину, його розпад звільняє організм від великої кількості вітамінів.
У рядках нижче, над горизонтальною лінією, перераховані продукти зі збільшенням сили Інь, а нижче - продукти із силою Ян, також зі збільшенням значення Ян. Тому завжди прагніть до збалансованого харчування!
Хімічні речовини: ліки, підсолоджувачі, харчові добавки.
Спеції: гірчиця, ваніль, оцет.
Алкоголь: пиво, вино, міцні напої та кава.
Цукерки: цукор, мед.
Напої: трав'яні чаї, зернова кава, мінеральна вода, овочі та сік.
Олії: соняшникова, кукурудзяна, оливкова та ін. оладжак
Фрукти: всі види фруктів.
Молочні продукти: молоко, масло, сир, сметана, йогурт.
Олійні насіння: всі види олійних культур.
Овочі: всі види овочів
Бобові: всі види бобових
Зернові культури: цільнозерновий злаковий борошно
Деякі поради щодо приготування їжі, щоб гармонізувати вашу їжу. Негативний вплив усієї їжі надає т. Зв антитіло, коли його готують разом і вживають у їжу, яка є більш гармонійною та менш шкідливою, запобігає відкладенню відходів. (Так звані антитіла насправді є спеціями.)
Червоне м’ясо - перець, перець
Чорна кава - мускатний горіх або кардамон
Бобові - майоран, перець трава
Сир - цибуля, перець
Ми могли б продовжувати і продовжувати різні дієти. Коли ви часто стикаєтесь із суперечливими рекомендаціями, давайте візьмемо декілька загальних порад, щоб тримати вас у курсі, яких завжди варто дотримуватися.!
Ми завжди і у всіх випадках їмо повільно і ретельно пережовуємо їжу! У будь-якому випадку їжте менше, ніж більше їжі.
Основа всіх лікувальних дієт - мінімальна кількість м’яса, виключення з раціону цукру та білого борошна (це особливо важливо для людей із дегенеративними захворюваннями).
Здорове харчування має відповідати наступним критеріям:
їжте лише якомога менше їжі за один раз,
наша їжа містить якомога більше біологічних речовин,
містять біологічно активні речовини,
і містять якомога менше шкідливих речовин.
Автор: доктор Ержебет Тот, лікар
Опублікував наш партнерський сайт, Netbarátnő.com.
Опублікував Хокса 6 листопада 2006 р., 9:38
Форум для форуму дієти Джин-джан (поки 1 коментар)