Основний, зволоження

Ми переживаємо епідемію цієї інфекції, і не в декількох випадках вона впливає на шлункову систему. Це, на думку спеціаліста з травної системи, вказівки, яких слід дотримуватися, якщо ми страждаємо цим

З приходом застуди грип у розпалі, і за кілька днів він досяг рівня епідемії в нашій країні. Останні дані про захворюваність, зареєстровані Національною мережею епідеміологічного нагляду Інституту охорони здоров'я Карлоса III, опубліковані 17 січня, підтверджують 109,4 випадків на 100 000 жителів, значно перевищивши показник попереднього тижня - 74,5 випадків на 100 000 жителів.

якої

Найбільш постраждали громади - Астурія, Балеарські острови, Кантабрія, Кастилія-Ла-Манча, Кастилія-і-Леон, Каталонія, Мадрид, Наварра та Країна Басків; і на сьогоднішній день 5,3 випадки з кожних 100 000 жителів потребують госпіталізації та відповідають головним чином пацієнти старше 64 років.

"У значної частини пацієнтів також є вірусний гастроентерит, поряд з респіраторними симптомами"

Грип, захворювання, спричинене різними вірусами грипу (тип А -найпоширеніший-, B або C), головним чином вражає дихальну систему та викликає такі симптоми, як кашель, закладеність носа, м'язи, головний біль та біль у горлі, лихоманка та загальне нездужання. Але не в декількох випадках шлункова система також зазнає впливу цих вірусів. Як тоді діяти?

Аліменте поспілкувався з лікарем Карлос Суарес, фахівець з травної системи Медично-хірургічного центру захворювань органів травлення (CMED) і повідомляє нам, що грип спричиняє більш-менш розлади шлунку "залежно від типу вірусного процесу. Захворювання шлунково-кишкового тракту, вторинне після вірусного захворювання, є частиною симптоматичний процес, що супроводжує вірусну інфекцію. Окрім респіраторних симптомів, у великої кількості пацієнтів можуть спостерігатися травні симптоми, в основному Вірусний гастроентерит, супроводжує їх. Це функціональний процес, в принципі він не вимагає якогось конкретного лікування, крім симптоматичного та деяких загальних заходів ".

Так до терпкої дієти на кілька днів

За словами фахівця, ці заходи полягають у "дотриманні в'яжучої дієти, якщо є діарея, прийомі протиблювотного засобу, якщо блювота, і знеболюючих препаратів, якщо є біль. І, звичайно, необхідно подбати про підтримання адекватного стану гідратації ".

Які продукти рекомендуються, щоб краще справлятися з цими симптомами? Як зазначає доктор Суарес, "дієта, заснована на морквяний суп, білий рис, курка або індичка (без шкіри та у простих приготуваннях: варена, смажена або на грилі), картопля на пару та багато рідин, включаючи чорний чай та напої, дуже багаті гідроелектрикою ", тобто те, що ми зазвичай знаємо як ізотонічні напої.

Високе споживання їжі з високим вмістом клітковини збільшує виживання мишей, інфікованих грипом

Недавнє дослідження, проведене вченими з факультету біології та медицини Університету Лозани (Швейцарія) та опубліковане в журналі "Імунітет", вказує на клітковину як на хорошого союзника проти грипу. У своїй роботі з лабораторними гризунами вони перевірили, як велике споживання продуктів, багатих клітковиною, збільшує виживання мишей, інфікованих вірусом грипу. Причина? Що його імунна система мала підвищена антивірусна реакція.

Як зазначають дослідники, цей висновок свідчить про те, що наш сучасний західний раціон, як правило, бідний клітковиною, багатий жирами та цукром, може зробити нас більш сприйнятливий до запальних захворювань і бути менш захищеним від зараження. Однак ще багато роботи потрібно зробити, оскільки це дослідження не визначає, скільки клітковини і який тип буде найбільш ефективним для досягнення цього ефекту у людей.

Але це залишає нам деякі ключі, які ми можемо застосувати, щоб принаймні впоратися зі шлунковими симптомами грипу. Ідея така полегшують травлення і уникати надмірної секреції соків. Для досягнення цього немає нічого кращого, як не залишати насичені жири, солодощі та продукти з надлишком солі, а також соуси, кислі соки та алкоголь. Доктор Суарес робить ще одне зауваження і "взагалі пропустити молочні продукти у ці дні. Люди схильні приймати їх у цих штатах, але їх слід уникати ".

Щодо того, як різні ліки, які ми вводимо в організм для полегшення симптомів грипу, впливають на шлункову систему, фахівець зауважує, що "якщо використовується парацетамол або будь-який протикашльовий засіб, загалом ці препарати не мають великого впливу на шлунок. Різні якщо вони використовуються НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати, такі як ібупрофен), у такому випадку так було б зручно взяти якийсь протектор шлунку ".

Не змушуйте себе їсти, а пити

І якщо проблема в тому, що грип повністю забрав у нас апетит, нам також не потрібно змушувати себе їсти. Доктор Суарес запевняє, що "немає причин це робити. Ніхто не голодує, маючи їжу в холодильнику. Єдине, про що нам слід турбуватися, це вживання достатньої кількості рідини, і нам доводиться пити, навіть якщо ми не спрагнені ", щоб уникнути зневоднення, чого ми більше схильні, якщо у нас блювота та діарея.

Хороша частина полягає в тому, що шлункові симптоми грипу, як стверджує фахівець, зазвичай зникають через два-три дні. І коли це трапляється, "вам не потрібно дотримуватися спеціальної дієти. Ви просто повинні поступово включати їжу що спочатку було обмежено, не більше того. Деякі люди намагаються допомогти, використовуючи пробіотик, але це не показало прискорення одужання ".

Звичайно, будьте обережні з часом, протягом якого ми передаємо вірус грипу, оскільки це багато в чому залежить від нашої ваги. Це показує дослідження, проведене кілька місяців тому Мічиганським університетом. Хоча вже було доведено, що люди з ожирінням мають більший ризик страждати важкими ускладненнями від грипу, у цій новій роботі, опублікованій у "The Journal of Infection Diseases", також було виявлено, що пацієнти з ожирінням поширювати вірус довше, тому ожиріння може зіграти важливу роль у передачі грипу. Ще одна причина, щоб спробувати уникнути цього.