доведено

Доведено: дієта Дукана збільшує ризик проблем з нирками

  • Поділитися у Facebook
  • Поділитися в Twitter
  • Поділитися поштою Копіювати посилання

# 22 # 20 Ну, я не знаю нікого, хто за традиційної дієти встиг схуднути і зберегти її. Насправді, я озирнувся навколо, єдині люди, які з часом досягли результатів, що підтримуються, - це ті, хто став вегетаріанцем або той, хто пробував дієти без цукру (діабетики та пов’язані з Дуканом).

Якщо це можливо, я хотів би дізнатись більше про ваші справи. Після схуднення ви продовжуєте дотримуватися дієти? Чи можете ви без зусиль підтримувати спуск?

№66 основною помилкою є думка, що дієта служить лише для схуднення. Дієта, як десь тут кажуть, - це спосіб життя, тому, якщо ви отримаєте результат, вам не слід повертатися до своєї «нездорової» дієти, а краще запитати себе, чому одне працює, а інше - ні.

Важливим є також усвідомлення того, що стан форми дуже важливий, чим більша м’язова маса, тим більше енергоспоживання і менша кількість жиру у вашому тілі.

про консультацію лікарів. в медицині теж багато невігластва. шукайте ПОЖИВНИКА.

# 66 Все залежить від того, як ви визначаєте "сідати на дієту".

З тих пір я завжди контролюю, що я їжу, якщо одного дня я переїдаю, я компенсую це іншим, і я особливо дбаю, щоб не їсти більше, ніж мені потрібно. Я не знаю, чи це називається "сидіти на дієті", для мене це цілком нормально, якщо ти не хочеш набирати вагу.